Більше часу на соціальні медіа може збільшити ризик неповноцінного харчування, підданих підлітків

Нове канадське дослідження свідчить, що чим більше часу молоді люди проводять у соціальних мережах, тим вищий ризик залякування в Інтернеті та розвитку нездорової поведінки в їжі.

Дослідники з Центру наркоманії та психічного здоров’я (CAMH) заявили, що прикладом нездорової харчової поведінки є рішення пропустити сніданок та споживати солодкі напої та енергетичні напої з високим вмістом кофеїну. Для висновків слідчі використали дані Опитування студентів з питань вживання наркотиків та охорони здоров'я Онтаріо (OSDUHS).

Висновки випливають з роботи вченого CAMH д-ра Хейлі Гамільтон та її співпраці з Оттавським громадським управлінням з метою вивчення різних ризиків, пов’язаних із використанням соціальних медіа серед молоді.

Дослідження показує прямі зв'язки між збільшенням використання соціальних мереж та ризиком специфічної поведінки нездорового харчування. У випадку кібер-знущань дослідження показує, що певні групи, такі як учні восьмого та дев'ятого класів, особливо вразливі.

"Ми можемо визначити нові ризики, пов'язані з соціальними медіа - та їх наслідки для громадського здоров'я", - сказав Гамільтон.

Гамільтон та співавтор доктор Хьюг Сампаса-Канінга з Оттавського громадського здоров'я проаналізували дані вибірки з 5000 студентів віком від 11 до 20 років, яка була зібрана в рамках опитування OSDUHS 2013 року. OSDUHS розпочався в 1997 році і є найтривалішим опитуванням шкіл у Канаді.

Дослідники дослідили взаємозв'язок між використанням соціальних медіа та віктимізацією за допомогою веб-знущань, включаючи погрози, переслідування, збентеження та соціальну ізоляцію.

На відміну від інших форм знущань, вплив кібер-залякування може бути широко поширеним, зазначає дослідження. Подібним чином, батькам або вчителям може бути важче помітити - або втрутитися - коли молода людина піддається киберзапугиванию.

"Це дослідження покращує наше розуміння, зосереджуючись на часі, проведеному в соціальних мережах, а не лише на видах діяльності в Інтернеті", - сказав Гамільтон.

Загалом, 19 відсотків студентів сказали, що вони були піддані кібер-знущанням минулого року. «Ми виявили кілька груп, які були більш вразливими до кібер-залякування. Сюди входили жінки, молодші підлітки та студенти, які повідомляли про вживання алкоголю або тютюну », - сказав Гамільтон.

Наприклад - більше 24 відсотків учнів восьмого та дев'ятого класів повідомили, що зазнали залякування в мережі, проти трохи більше 15 відсотків для учнів 12 класу.

"Молодші студенти можуть бути ідеальною мішенню для кібер-залякувань", оскільки вони можуть брати участь у поведінці, яка піддає себе більшому ризику, сказав Гамільтон. Це може включати передачу особистої інформації та спілкування з незнайомцями через соціальні мережі, зазначає дослідження.

Студенти старшого віку можуть бути обережнішими на основі досвіду.

Дослідники також виявили, що із збільшенням годин, проведених у соціальних мережах, зростає і ризик кібер-залякування. Наприклад, серед тих студентів, які користуються соціальними мережами більше п'яти годин на день, 38 відсотків повідомили про кібер-знущання за минулий рік, порівняно з 14 відсотками тих, хто витрачав менше однієї години на день.

Подібним чином споживання алкоголю, коноплі та тютюну, як правило, було вищим серед тих, хто більше вживає соціальні медіа - асоціація, яка побачить подальші дослідження.

Гамільтон сказав, що в деяких випадках можуть бути серйозні наслідки для психічного здоров'я, включаючи пов'язаний із цим ризик суїциду. Сампаса-Канінга зазначила: "Ризики психічного здоров'я, пов'язані з кібер-залякуванням, роблять це важливим напрямком для підвищення освіченості та обізнаності в нашій громаді".

Дослідники також співпрацювали у дослідженні, присвяченому нездоровій поведінці харчування та їхньому відношенню до соціальних мереж.

У дослідженні використовувались дані OSDUHS 2013 від майже 10 000 студентів з 7 по 12 клас. Він пішов далі, ніж попередні дослідження, щоб визначити ризики, пов’язані з конкретною нездоровою харчовою поведінкою.

"Ми виявили, що чим більше використовується сайтів соціальних мереж, тим більша ймовірність того, що студенти пропускатимуть сніданок, споживатимуть напої, наповнені цукром, такі як газована вода, а також енергетичні напої з кофеїном", - сказав Гамільтон.

Наприклад, серед студентів, які користувалися сайтами соціальних мереж близько двох годин на день, 21 відсоток повідомили про те, що пропустили сніданок, проти 11 відсотків тих, хто відвідував сайти соціальних мереж менше однієї години на день.

Подібним чином, кількість споживаних енергетичних напоїв становила 23 відсотки (дві години на день) та 13 відсотків (менше однієї години на день). Цікаво, що істотної різниці в індексі маси тіла (ІМТ) у опитаних студентів не було.

Дослідження з'являється в Британський журнал харчування.

Дослідники попереджають, що на молодих підлітків може впливати реклама продуктів харчування, розміщена на сайтах соціальних мереж.

"Пейзаж соціальних мереж змінюється так швидко, і молоді люди завжди знаходять нові варіанти та способи мережевої мережі", - сказав Гамільтон. "Деякі програми маскують свою функцію соціальних мереж, тому те, що ви бачите, може бути не тим, що ви отримуєте".

Молоді люди та їх батьки повинні добре усвідомлювати переваги та ризики використання соціальних мереж, сказав Гамільтон. До них належать:

• час, проведений у соціальних мережах, і те, як це може вплинути на інші аспекти життя;
• ризик кібер-знущань та нездорового харчування;
• негативні почуття, пов’язані з використанням соціальних мереж.

"Коли ми можемо висвітлити такі проблеми, ми можемо також сприяти заходам щодо їх вирішення та мінімізувати ризик для молоді", - говорить д-р Гамільтон.

Джерело: Центр наркоманії та психічного здоров’я