Страждає від депресії, але батьки не вірять у консультування

Привіт, мене звати --. Я страждав важкою депресією. Або принаймні я думаю, що це суворо. Я сказав своїй мамі про це і попросив про терапію, однак вони сказали мені, що вони не вірять в терапію, і це все в моїй голові, і якщо я думаю, що щасливі думки, депресія зникне. Також, якщо я буду молитися Богу, щоб він забрав його. Я не знаю, що робити Я хочу, щоб покращитися Я хочу, щоб ці думки зникли. Я бачу, що це відбувається, лише якщо я звертаюся до професійного терапевта чи що інше, що мені робити? Я хочу бути щасливим, я відчуваю, ніби мої батьки розчаровані в мені за те, що я це маю, я просто те, що хочу, щоб це пропало, мені потрібна допомога ...

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Вибачте за вашу ситуацію. Депресія - цілком реальний розлад. За підрахунками, у всьому світі депресія вражає понад 350 мільйонів людей. Хороша новина полягає в тому, що це стан, який дуже піддається лікуванню.

Було розумно попросити про допомогу. Професійне лікування психічного здоров’я - це основний спосіб лікування депресії. На жаль, ваші батьки не вірять у професійне лікування. Очевидно, вони вважають за доцільне покладатися на віру, щоб вилікувати психологічні недуги.

Релігія та молитва пов’язані з позитивним емоційним здоров’ям; однак вони не є обґрунтованими доказами лікування психічного стану. Віра допомагає багатьом людям впоратися зі стресом, але одного цього недостатньо. Віра найкраще працює як доповнення до доказового лікування психічного здоров'я; його не рекомендують застосовувати як єдину форму лікування проблем психічного здоров’я.

Можливо, ви захочете переглянути цю проблему зі своїми батьками, якщо ви відчуваєте, що вони можуть переглянути свою позицію щодо вашого звернення за професійним лікуванням. Якщо ні, іншим варіантом буде звернення до консультанта з керівництва або іншого довіреного викладача у вашій школі. Вони можуть переконати ваших батьків, що лікування є найкращим способом боротьби з депресією.

У вашому листі вказувалося, що вам майже 18 років. Незабаром ви станете дорослим і зможете продовжувати лікування незалежно від батьків. Якщо ви будете відвідувати коледж, він також може надати вам можливість звернутися за лікуванням. Більшість коледжів пропонують безкоштовні консультаційні послуги для зареєстрованих студентів. Бажаю тобі удачі. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл