Існує кілька способів вилікуватися від алкоголізму
Є багато різних видів алкоголіків. Функціональні алкоголіки можуть працювати професійно на роботі 9-5 без випивки. Вони можуть прийти додому, піклуватися про своїх дітей і спокійно випити себе за інший спосіб мислення. Неважливо, п’ють вони спиртні напої чи біле вино. Люди зазвичай намагаються розрізнити різницю між проблемним п’яницею, п’яним та алкоголіком. Етикетка має значення менше, ніж розчин.
Існують різні способи оцінити, чи ви п'єте занадто багато. Деякі цілком конкретні приклади можуть включати:
- Ви встаєте, щоб користуватися ванною вночі? Це може бути ознакою того, що ви вживаєте більше алкоголю, ніж ваше тіло може впоратись.
- У вас сухі очі під час пробудження? Зневоднення є головним фактором, коли ви п'єте занадто багато.
- Як ти спиш? Ви часто прокидаєтесь серед ночі?
- Проблеми із зубами. Важкі вино, які п'ють, часто страждають від ерозії зубної емалі. Потрібні більше пломб, ніж більшість людей, або пофарбовані жовті зуби - також можливі показники проблеми.
- З нетерпінням пити може бути проблематично. Ви дивитесь на годинник, чекаючи шостої вечора?
Для багатьох людей у США слова «Лікування алкоголю» означають одне: Анонімні алкоголіки. У багатьох лікувальних центрах та реабілітаційних центрах по всій країні є заклади, які використовують лише 12-етапну програму як орієнтир для відновлення. Хоча AA може працювати для деяких, інші варіанти включають:
Метод Сінклера
За даними The Atlantic та кількох дослідницьких публікацій, метод Сінклера має 78 відсотків успіху для тих, хто хоче утриматися або поміркувати своє вживання алкоголю. Це найвищий доведений рівень успіху у одужанні.
Цей метод розпочався з доктора Сінклера, який не розглядає алкоголізм як хворобу. Метод передбачає прийом ліків під назвою Налтрексон за годину до вживання. З часом бажання вживати алкоголь згасне. Цей метод може не спрацювати, якщо вже існує значне пошкодження печінки пацієнта.
Лікування суперечливе, оскільки воно суперечить абстинентному підходу, який використовують багато лікувальні центри. Хоча він не популяризується в Америці, він широко використовується у Фінляндії та Великобританії. Препарат набагато дешевший, ніж стаціонарні реабілітаційні центри.
Лікарі загальної практики, а також психіатри можуть призначати Налтрексон. Часто рекомендується використовувати якусь підтримуючу групу або терапію на початкових етапах лікування, але зазвичай це не потрібно.
Розумне відновлення
Інтелектуальне відновлення - це ще один метод лікування алкоголю, який також пропонується в США.Це некомерційна організація, яка допомагає людям шукати утримання від будь-якої залежної поведінки. Цей підхід є науково обґрунтованим і не вимагає релігії чи духовності.
Основна частина програми Smart Recovery використовує методи когнітивно-поведінкової терапії. Його часто вказують як «альтернативу АА».
Як і AA, Smart Recovery використовує наради. Кожна зустріч проводиться волонтером-фасилітатором і проводиться у всьому світі. Якщо в одному конкретному місті чи районі немає зборів, вони також проводяться в Інтернеті.
Деякі переваги Smart Recovery включають:
- Самоповноваження
- Етикетки, такі як «наркоман» або «алкоголік», не використовуються
- Зустрічі не є вимогою до тверезості протягом усього життя
- Приймає обгрунтованість призначених ліків від наркоманії
Розумне відновлення існує з 1994 року. Загальні операції контролюються добровільною Радою директорів. Їх центральний офіс знаходиться в Менторі, штат Огайо.
Жінки за тверезість
«Жінки за тверезість» - це організація, яка заохочує ділитися досвідом та надією для інших жінок за подібних обставин. Це програма самодопомоги для жінок, які є або алкоголіками, або наркоманками. Ця група не пов’язана з жодною іншою програмою відновлення. Він вважає, що під наркоманією лежить стрес, емоційне позбавлення та самотність. Метою їх відновлення є утримання.
Існує 13 тверджень, які представляють рівні зростання, в якому члени приймають як природу алкоголізму:
- У мене є небезпечна для життя проблема, яка колись була у мене.
- Негативні думки знищують лише мене самого.
- Щастя - це звичка, яку я буду розвивати.
- Проблеми турбують мене лише настільки, наскільки я їм дозволяю.
- Я те, що думаю.
- Життя може бути звичайним, а може бути і чудовим.
- Любов може змінити хід мого світу.
- Основним об’єктом життя є емоційне та духовне зростання.
- Минуле зникло назавжди.
- Вся дарована любов повертається.
- Ентузіазм - це моя щоденна зарядка.
- Я компетентна жінка і маю багато чого для життя.
- Я відповідаю за себе і свої вчинки.
Хоча, як правило, анонімні алкоголіки - це вид лікування, про який ми найбільше чуємо, важливо не засмучуватися, якщо це не програма для вас. Про наркоманію відомо небагато, а з ростом опіоїдної епідемії в Америці, неодмінно буде проводитись більше досліджень. До цього часу ці методи широко прийняті як законна практика позбавлення від залежності та алкоголізму.
