Я ДУМАЮ, ЩО Я В ДЕПРЕСІЇ

Я думаю, що я в депресії

Перш за все, вибачте за мою погану англійську. Я перейду безпосередньо до проблеми, думаю, у мене депресія чи щось подібне. Мені завжди погано, і я думаю сильно нашкодити собі, я завжди в депресії і плачу без причини, я завжди втомлений і мені не подобається робити те, що робив раніше. Я намагався розповісти батькам про проблему, але вони з цього сміються, і в цей момент я надто боюся їм це сказати, тому що вони або кричать на мене, або просто вкладають мене. Я думаю, що ця депресія почалася з 8-9 років. Це було в той час, коли моя мама розлучилася з моїм татом, і вони отримали окреме життя. Врешті-решт я був з мамою, і у неї також з’явився чоловік, з яким вона пізніше вийшла заміж (я думаю, тут починається проблема). Мій вітчим виявився п’яницею, він завжди випивав і кричав на мою матір, мама дуже сильна, тому вона теж завжди кричала. Мої батьки билися щодня, вони завжди ігнорували мене, а я завжди був один, я почав сильно плакати, бо вони билися щодня, і я не витримав. Я також пам’ятаю, як вітчим одного разу побив мене за плач .. але мені було 10 років ... чому? Я намагався бути не по-батьківськи, тому вчився і все робив сам. У школі я завжди здаюся щасливим, і всі мої однокласники кажуть, що я справді веселий і що я завжди посміхаюся (насправді мені не ... мені боляче всередині, але я не можу сказати їм, тому що я збентежений своєю сім'єю і я Я також боюся повертати друзів додому). Коли мені виповнилося 15 років, я нарешті подумав, що у мене є хороша подруга, яка мене зрозуміє, але вона просто кинула мене і залишила в спокої. На даний момент я боюся заводити друзів, і я плачу щодня, і мені дуже погано. Моє здоров’я теж погане, мені зробили 3 операції (я не буду їх тут набирати, бо це не підходить), тому, коли я відчуваю біль, я просто терплю це, я звик до цього ... Я думаю щодня, чому я тут? Чому я народився? Я знаю, що у багатьох людей гірше, і мої друзі посміялися б з мене ... але в цей момент ... у мене немає підтримки, ніхто мені не вірить. Будь ласка, допоможіть (вік 16 років, з Естонії).

Мені шкода, що так довго для вас було так боляче. Є ймовірність того, що у вас може бути депресія, але у вас є поважна причина. Важливо, щоб ви десь знайшли якусь допомогу та підтримку. Якщо ви намагалися поговорити з батьками про вашу боротьбу, і вони сміються з вас, настав час знайти іншого дорослого, якому довіряєте, якому ви можете довіритись. Будь ласка, поговоріть з викладачем, шкільним радником чи медсестрою, лікарем, дорослим другом члена сім'ї або іншого члена сім'ї. Я не впевнений, які у вас стосунки з вашим біологічним батьком, але чи можете ви поговорити з ним про вашу домашню ситуацію і наскільки нещасно ви почуваєтесь? Сподіваємось, хтось може допомогти вам зв’язатися з фахівцем у галузі психічного здоров’я, але ви також можете зробити це самостійно. У нашій країні підлітки певного віку можуть звернутися за певною консультацією навіть без дозволу батьків.

Я також думаю, що вам потрібно більше постаратися, щоб завести друзів і звернутися до них. Не турбуйтеся так сильно про те, що вас засудять чи не зрозуміють. Кожен має проблеми і потребує підтримки. Можливо, якщо ви довірите комусь, він, у свою чергу, довіриться вам. Але також не дозволяйте одній або двом розірваним дружбам заважати вам повторити спробу. Підліткові стосунки можуть бути дуже плинними ... тож найкраще - навчитися їздити по хвилях, а не просто здаватися.

Ви пережили багато стресових ситуацій, і я сподіваюся, що незабаром ви знайдете певну підтримку. Справа налагодиться, і ви з часом зможете вибрати власну життєву ситуацію, а також з ким проводити час. Тим часом простягайте руку та робіть все, щоб оточити себе позитивними людьми.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф