Чи є у мене депресія?

Гаразд, я кілька разів говорив зі своїми батьками про те, як, на мою думку, у мене депресія. Я приймав тести тут через день, і результати майже завжди однакові, незначні до важкої депресії. Тому, коли я розмовляв зі своїми батьками, вони сказали, що це просто тому, що мої гормони всюди, але мої гормони дадуть мені думки про самогубство або хочуть скоротити. Я не ріжу та не покінчую життя самогубством, бо боюся болю. Я також втратив інтерес до деяких своїх улюблених речей. Я теж вже не сплю нормально, я просто не можу спати, і коли я не можу заснути, я думаю про те, як виглядає моє майбутнє, я ніколи не встигну або просто підведу свою сім’ю. Моя сім’я та батьки є основною причиною цих думок, намагаючись виправдати всі їхні сподівання. Мені просто цікаво, чи можу я комусь уявити мою ситуацію і чи є можливість підозри.

З повагою,
Дівчина, яка просто хоче лежати в ліжку цілими днями.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Я не можу поставити діагноз через Інтернет, але в будь-який час, коли хтось розглядає можливість заподіяти собі шкоду чи самогубство, це серйозно. Депресія може бути причиною ваших проблем, а може бути, як ви вказали, вашим почуттям тиску, щоб відповідати певним сприйнятим сподіванням.

Незважаючи на те, що вони не відповіли, як мали би, було розумно поговорити з батьками. Подумайте про те, щоб показати їм цей лист як демонстрацію вашої серйозності. Якщо вони знають, що ви продовжуєте звертатися за допомогою, це може спонукати їх діяти.

Якщо це не допомогло, зверніться до шкільного консультанта або іншого викладача школи, якому ви довіряєте. Поінформуйте їх про свої почуття та попросіть про допомогу. Хтось у вашій школі повинен мати можливість допомогти.

Я можу дати лише загальну відповідь на ваше запитання, але важливо усвідомити, що тиск, який ви відчуваєте, може бути самоіндукованим. Іншими словами, ці очікування можуть бути не реальними, або вони можуть бути перебільшеними у вашій свідомості. Допустіть можливість того, що ви неправильно читаєте ситуацію.

Ось чому зустріч з фахівцем у галузі психічного здоров’я настільки важлива, оскільки він може дати об’єктивну оцінку вашої ситуації.

Зробіть все можливе, щоб звернутися за лікуванням психічного здоров’я. Якщо ви відчуваєте, що можете завдати шкоди собі чи комусь іншому, зателефонуйте співробітникам служби надзвичайних ситуацій, щоб вони могли вас захистити. Сподіваюся, ви зможете знайти потрібну вам допомогу. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл