Життя з обсесивно-компульсивним розладом

"Він оооооооооооооооооооооооооооооооооооооо"

Волосся на моїй шкірі повзають. Як хтось із діагнозом: обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) - той, хто від психіатра, а не «Урбаністський словник», - я щетина. Звичайно, це зауваження було нечутливим, навіть бездушним, але ось чому я скучаюся: нешкідливе, здавалося б, зауваження продовжує громадські помилки.

ОКР, медичний діагноз, є набагато сильнішим, ніж ОКР, кінодіагноз. На відміну від привабливо невдалого персонажа Джека Ніколсона у фільмі "Як добре, наскільки це вдається", ОКР означає більше, ніж безкомпромісну дотримання режиму. Людина з ОКР стикається з освітою та стигмою на робочому місці від спантеличених колег. У гіршому випадку ОКР може бути недієздатним. (Прочитайте про Говарда Хьюза, щоб зрозуміти, як погано це може стати.)

Ось підсумок CliffsNote щодо широко сприйнятого розладу:

Люди з обсесивно-компульсивними розладами заповнені настирливими, небажаними думками, що полюють на самоідентичність. Уявіть собі жахливий злочин, і, ймовірно, людина, яка страждає на ОКР, вчинила його. На його власну думку, тобто.

Щоб впоратися, люди, які страждають на ОКР, шукають заспокоєння у себе, сім’ї та друзів. Основні запитання: 1) Чи справді ці думки? 2) Що вони означають? Кохані можуть поставити під сумнів невгамовну спрагу заспокоєння або, що ще гірше, висміяти особу, яка страждає на ОКР, як нужденного та безпорадного.

Насправді дії людини з ОКР є логічними і недосконалий. Людина з ОКР стикається з невблаганним шквалом власного розуму. Це вбивця, ґвалтівник, смертельно недосконала людина. Поглинений тривогою, він звертається до близьких та друзів за полегшенням. Логічно, так? Так - але є фатальна вада. Хворий на ОКР, прагнучи виправданого полегшення, чухає свербіж. Хоча полегшення відчувається так добре, воно тимчасове. Завтра буде нова одержимість.

У людини з ОКР мозок охоплює найгірший страх. Наприклад, на першій сторінці є заголовок про те, як двоє батьків забувають свого новонародженого в задушливому мікроавтобусі. Як новий батько, трагічна історія паралізує людину з ОКР. Охоплений страхом, він задається питанням: "Чи можу я зробити те саме?" Завдяки своїй яскравій уяві та напруженій логіці хворий на ОКР переконує себе, що так, справді, він міг - і, можливо, хоче - заподіяти шкоду своїй дитині.

Хоча хворий на ОКР знає, що думки ірраціональні, сумнів переслідує його. Розум ОКР вимагає абсолютної впевненості. “Як я можу довіряти собі навколо своєї дитини? Я можу йому нашкодити », - зізнається він. Як і несправний відеомагнітофон, його замучений розум знову і знову відтворює привертаючий увагу заголовок. Щоб вгамувати непосильний страх, він наполягає на тому, щоб кохана супроводжувала його та його новонародженого під час кожного продуктового пробігу. Свербіж, зустрічі з подряпиною.

Для людини з ОКР перетягування каната між його логічним, аналітичним розумом та ОКР є мучним ритуалом. Почуття ОКР занадто сильні, щоб протистояти. Хоча хворий на ОКР розуміє, що впевненість - це ілюзія, тяга - свербіж - має непереборний емоційний потяг. Гірким поворотом найшвидший спосіб полегшення - це протистояти свербінню. Нехай думка замаринується, провокуючи калічну тривогу. Тривога задихається, задушуючи вашу функціональну здатність. Або ти так думаєш.

Так, я знаю всі прийоми ОКР - непосильні почуття, стурбована тривога, душевні муки. ОКР - злісний хуліган. Він процвітає на конфлікті, насміхаючись над тим, щоб з ним битися. Не робіть. Як і більшість хуліганів, ОКР - це поні на одну хитрість. Коли ви позначаєте його таким, яким він є (мозковий фокус або розумова гикавка), ви щось помітите: його удари дивляться на вас. І ваше життя, наповнене трепетом під час наступної думки, може стати таким добрим, як воно стає.