Мої батьки вважають, що я не повинен виходити

Я студент-медик і дуже часто відчуваю стрес. Вихід допомагає мені розслабитися і випустити пару, щось на зразок підзарядки. Я також дуже близький зі своїми друзями. Вони є однією з найкращих речей у моєму житті, і з тих пір, як ми закінчили школу, я не часто їх бачив, що для мене трохи гнітить. Однак мої батьки трохи консервативні і не думають, що я повинен багато виходити на вулицю (щотижневі прогулянки - це їх визначення. Вони вважають за краще прогулянку кожні 2 місяці або близько того.) Це може здатися трохи неповнолітнім проблема, але ми дійшли до глухого кута. Я не думаю, що я виходжу достатньо, вони вважають, що я виходжу занадто багато, тому я припустив, що ми можемо попросити професіонала отримати правильну відповідь раз і назавжди. Я особисто вважаю, що піші прогулянки допомагають мені підтримувати здоровий психічний стан, але суперечки кожного разу, коли я хочу вийти, психічно виснажують. Сподіваюсь, ваша відповідь покладе край цій проблемі. Якщо ви скажете, що я маю рацію, сподіваюся, вони переконаються, а якщо ви скажете, що вони праві, я відпущу цю виснажливу битву. Дякую.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 2018-11-9

А.

Якщо ви живете в будинку батьків, це може означати, що вам доведеться дотримуватися їхніх правил. Це, як правило, справедливо в американській культурі. Однак у вашій культурі справи можуть бути інакшими. Оскільки я не знайомий із хитросплетіннями індійської культури стосовно питань такого характеру, було б неправильно, щоб ви базували своє рішення на моїх порадах.

Крім того, я не маю всіх фактів, тому важко дати відповідь. Моя загальна думка з цього приводу полягає в тому, що якщо це допомагає вам підтримувати здоровий психічний стан і нікому не наноситься шкода, то це здається нормальним.

Якщо вихід на вулицю не зашкодить вам, і ви вважаєте це корисним, я не можу подумати жодної вагомої причини зупинитися. Якщо це шкодить тобі більше, аніж допомагає, то слід зупинитися. Це питання може бути культурним. Можливо, ваші батьки висловлюють свої культурні погляди. Вони можуть бачити, що ви стали лікарем набагато важливішим, ніж ваше короткочасне щастя. Немає жодної причини, що вашого щастя та успіху в кар’єрі неможливо досягти одночасно. Тобі вирішувати. Прислухайтеся до їх порад, але в якийсь момент ви повинні стати особистістю. Те, що підходить їм, може не підходити вам. Те, що підходить вашому братові чи сестрі, майже напевно не підходить вам або будь-якому іншому братові чи сестрі. Кожен з нас повинен знайти свій унікальний шлях.

Ви можете проконсультуватися зі спеціалістом з психічного здоров’я у вашій громаді, який допоможе вирішити цю проблему. Можливо, є мудрий старійшина, який може порадити мудреця.

Мені шкода, що я не міг запропонувати більше допомоги. Дякую за ваше запитання та удачі.

Доктор Крістіна Рендл