Дослідження щурів показує, що змінна робота може бути поганою для мозку

Нові дослідження на щурах свідчать про те, що для 15 мільйонів американців, які не мають типового робочого дня з дев’яти до п’яти, робота на кладовищі або ротаційні зміни можуть мати серйозні наслідки для мозку.

"Тіло синхронізується з ніччю та днем ​​за добовими ритмами - цілодобовими циклами, керованими внутрішніми біологічними годинниками, які повідомляють нашому тілу, коли спати, коли їсти і коли виконувати численні фізіологічні процеси", - сказав Девід Ернест, доктор філософії. , професор кафедри нейронауки та експериментальної терапії Техаського медичного медичного коледжу A&M.

"Людина, яка працює у змінній графік роботи, особливо під час чергування, виклики або плутанини, утворює свої внутрішні годинники в організмі через нерегулярні режими сну-неспання або час їжі".

За словами Ернеста, проблема полягає не в довших годинах - або в дивних годинах. Натомість саме зміна часу неспання, сну та прийому їжі кожні кілька днів «розмотує» годинник нашого тіла і ускладнює їм підтримку природного 24-годинного циклу.

Коли годинник на тілі порушується, як і коли люди лягають спати і встають в різний час кожні кілька днів, це може мати серйозний вплив на здоров'я. Ернст та його колеги виявили, що змінна робота може призвести до більш важких ішемічних інсультів, що є основною причиною інвалідності в Сполучених Штатах, які виникають, коли приплив крові припиняється до частини мозку.

Ернест та його команда, включаючи колегу Фаріду Сохрабджі, доктора філософії, також професора кафедри нейронауки та експериментальної терапії та директора Програми жіночого здоров'я в галузі неврології, виявили, що суб'єкти, які працюють у графіках змінної роботи, мають більш важкі наслідки інсульту. Ці результати включали як більш серйозне пошкодження мозку, так і втрату відчуття та руху кінцівок, ніж результати у контрольній групі на регулярних 24-годинних циклах дня та ночі.

За підтримки Американської асоціації серця, дослідження також виявило, що чоловіки та жінки демонструють суттєві відмінності в ступені, в якій інсульт посилювався порушенням циркадного ритму. Згідно з результатами дослідження, у чоловіків тяжкість наслідків інсульту у відповідь на графіки змінної роботи була набагато гіршою, ніж у жінок.

"Ці статеві відмінності можуть бути пов'язані з репродуктивними гормонами", - сказала Сохрабджі. "Молоді жінки рідше страждають від інсульту в порівнянні з чоловіками подібного віку, і коли вони трапляються, результати інсульту, швидше за все, будуть менш важкими".

У жінок, як вважають, естроген відповідає за такий більший ступінь нейропротекції, зазначила вона.

"По суті, естроген допомагає захистити мозок у відповідь на інсульт", - пояснила вона.

Однак жінки похилого віку, що наближаються до менопаузи, демонструють зростаючу частоту ішемічного інсульту та поганий прогноз відновлення порівняно з чоловіками того ж віку.

Попередні роботи Ернеста показали, що дієта з високим вмістом жиру може також змінити хронометраж внутрішніх годинників тіла, а також різко збільшити запальні реакції, які можуть бути проблемою при серцево-судинних захворюваннях. Ці умови спричинені проблемами, що впливають на кровопостачання мозку, що включає інсульт.

"Далі ми хотіли б дослідити, чи є запалення ключовою ланкою між порушенням циркадного ритму та збільшенням тяжкості інсульту", - сказав Ернест.

"Отримавши цю інформацію, ми зможемо визначити терапевтичні втручання, які обмежують пошкодження після інсульту у пацієнтів з історією змінної роботи в анамнезі".

"Це дослідження має чіткі наслідки для працівників змінної роботи з непарними графіками, але, ймовірно, поширюється на багатьох з нас, хто дотримується графіків, які суттєво відрізняються від повсякденних, особливо від будних до вихідних", - продовжив Ернест.

"Ці нерегулярні графіки можуть спричинити так зване" соціальне реактивне відставання ", яке так само розмотує годинники нашого тіла, щоб вони більше не тримали точний час, і, отже, можуть призвести до тих самих наслідків для здоров'я людини, що і змінна робота".

Він додає, що за людьми, які працюють у професіях, де вони перебувають у різних змінах, слід ретельніше та частіше спостерігати за серцево-судинними та цереброваскулярними захворюваннями та такими факторами ризику, як гіпертонія та ожиріння.

Тим часом Ернест пропонує, що люди з нерегулярним режимом сну повинні принаймні намагатися підтримувати регулярний час їжі, крім того, щоб уникати звичних серцево-судинних факторів ризику, таких як дієта з високим вмістом жиру, бездіяльність та куріння.

Дослідження прийнято до публікації в журналі Ендокринологія.

Джерело: Техаський університет A&M

ФОТО: