П’ять способів перетворити спалахи вашої дитини на майбутній успіх

У глибині душі батьки дітей з великими емоціями мають однакові страхи: чи буде моя дитина добре без мене? Чи зможе моя дитина вирости здоровою, щасливою дорослою людиною? Відповідь така: так і в емоційній дисрегуляції вашої дитини може бути срібна підкладка.

З кожним спалахом діти мають можливість рости та вчитися. Управління важкими емоціями зараз (розчарування, надмірна чутливість, розчарування, тривога, жорстке мислення) дає можливість розвинути емоційну м’язову пам’ять. Це шанс відпрацювати одну з найважливіших навичок для життєвого успіху - стійкість.

Незалежно від того, чи толкають вас на дитячому майданчику, чи відмовляють вам у чудовій кар’єрній можливості, основна емоційна та фізична механіка однакові. Навчитися перетворювати ці негативи на позитив - це навичка, яку кожен може практикувати та розвивати - починаючи з дитинства.

Ось моя швидка розбивка на п’ять різних спалахів, які ви можете спостерігати сьогодні, що пізніше може означати успіх для вашої дитини.

1. Фрустрація тепер означає адвокацію пізніше.

Розчарування - це результат: (1) знання того, що хочеться, та (2) гострого висловлення розчарування з приводу того, що цих бажань не отримуєш. Це насправді добре. Якби у вас була тиха сором’язлива дитина, якою легко маніпулювати на дитячому майданчику, ви, швидше за все, переживали б зовсім по-іншому.

Висловлення розчарування - це перший крок до того, щоб стати незалежною, навмисною людиною. Хоча повноцінний спалах може бути небажаним у продуктовому магазині, ця риса, коли управляється, створює сильну, незалежну дорослу людину, готову відстояти те, у що вона вірить. Це може бути важкою поїздкою, але з практикою та часом ваш розчарований дитина тепер перетвориться на сильного захисника того, що є правильним, істинним і добрим у світі.

2. Надмірна чутливість тепер означає емпатію пізніше.

Я часто кажу батькам, що чуйність - це подарунок. Це може розбити ваше серце, коли ви побачите, як ваша дитина плаче на дні народження, поки інші діти хихикають. Однак при ретельному керівництві та практиці ці чутливі риси можуть бути спрямовані на емпатію та творчість. Деякі з найбільших світових художників, винахідників та провидців мали великі емоції в дитинстві.

Мистецтво вчитися «глибоко відчувати» починається з дитинства: 1) діти повинні навчитися визнавати свої чутливі емоції; 2) тоді вони вчаться справлятися з ними; 3) тоді вони дізнаються, як спрямувати їх на щось більше, краще та продуктивніше. Цілком відверто я вважаю, що чутливі діти стають більш цікавими, нюансированними, інтуїтивними та вдумливими дорослими; моїми найулюбленішими друзями та колегами були діти з великими емоціями.

3. Розчарування тепер означає стійкість пізніше.

Великі та малі розчарування - це частина життя вашої дитини (не вибирати команду, уникати відпустки, неможливості йти в улюблений фільм). Як батьків, це може бути гнітюче спостерігати, як ваша дитина бореться з цими болісними падіннями. Однак навчитися справлятися з цими почуттями неприйняття, смутку та розчарування - це справді важлива життєва навичка.

Погодьмось, у всіх нас були моменти, коли ми не отримували бажаного: роботу, вступ до коледжу, побачення, спортивну перемогу. Наш успіх визначає НЕ те, чого ми не отримали, а те, що ми зробили зі своїми невдачами. Це засвоєна практика та навичка, яка поєднується з роками навчання, як керувати розчаруванням.

Як батькам важливо (але важко) пам’ятати, що великі емоції, пов’язані з розчаруванням, по суті формують необхідну емоційну м’язову пам’ять для подальшого успіху. Ці емоційні поправки створюють стійкість і озброюють дітей вірою в те, що невдачі - це просто частина життя, а не перешкоди на шляху досягнень.

4. Тривога тепер означає добросовісність пізніше.

Тривога може калічити, ускладнюючи дітям виконання завдань і почуття безпеки в оточенні. Однак правильно керована тривога може бути дуже корисною рисою. Ми всі народжуємось з тривогою. Це в нашій ДНК. Нам він був потрібен ще в доісторичні часи, щоб допомогти нам врятуватися від тварин і шукати їжу. Це заважає нам робити небезпечні дії і допомагає виконувати важливі завдання. Однак помилка - тривога може виснажувати.

Діти повинні навчитися практикуватися в управлінні своєю тривожністю - брати хороше і усувати погане. Коли ефективність виявляється ефективною, тривога стає добросовісністю (ви дотримуєтесь своїх термінів, виконуєте домашнє завдання, дивитесь в обох напрямках, перш ніж переходити вулицю). Як і будь-яка навичка, навчитися переводити своє занепокоєння в позитив вимагає практики. Це нормально для ваших дітей зараз, коли вони отримують найкращі з них; і цілком прийнятно, що їм доведеться потренуватися проштовхувати страшні моменти, щоб дізнатися, які моменти добре натискати, а коли добре боятися.

Деякі з найуспішніших людей, яких я знаю, боролись із значним занепокоєнням, але оскільки вони навчились правильно керувати та направляти канали - вони перетворили ці виснажливі почуття на вміння та таємну зброю.

5. Ригідність тепер означає творчого мислителя пізніше.

Жорстке мислення насправді є виразом: (1) бачення світу по-іншому та (2) та небажання похилятись на чужу перспективу. Голосно висловлюючись публічно, стикаючись із нормальними батьківськими обмеженнями, ці риси здаються нудними: "Чому моя дитина не може просто робити те, що їй кажуть?" Однак, коли дитина керує нею, вона може навчитися перетворювати свої нестандартні думки та тверду рішучість на творчих та дорослих людей. Знову ж таки, як і у випадку з більшістю цих спалахів, зараз батькам важко побачити позитив у опозиційній дитині, але з практикою ці діти можуть почати вчитися зберігати свої переконання І йти на компроміси, щоб функціонувати з іншими. Деякі з моїх улюблених творчих великих мислителів сьогодні говорять мені, що вони катували своїх батьків у дитинстві!

Батьки, пристебнітьсь, нічого з цього нелегко. Направлення великих емоцій на подальший успіх вимагає терпіння, любові та багато надії. Але - це можливо. Дуже мало досягнень у житті відбувається без практики та напруженої роботи. Так само, як спорт, шкільний предмет, музика чи мистецтво - ці навички потребують практики. Також важливо пам’ятати, що прогрес для всіх нас, особливо дітей, не є лінійним. Спробуйте, якщо можете, святкувати маленькі перемоги на цьому шляху, знаючи, що те, що здається кроком назад, насправді може закласти основу для неймовірних кроків вперед.