Біполярні та тривожні

Я страждаю від біполярності та тривоги. Я дружина і мати двох дітей. Я ходив до того самого психіатра вже 10 років. Потім дійшло до того, що я не міг тягнути себе йти на свої місця. Нарешті, вони завантажили мене з клініки. Я все ще приймаю ті самі ліки, просити яких міняв лікар, оскільки вони не працювали. Моя мати померла в січні 2015 року, а пасин - у квітні 2016 року. Вони взяли мене на 3 різних цимбалах для медичних препаратів, габапентин н Валіум. Я почав школу в березні, щоб спробувати відвести свої думки від усього переважного. Ну весь час я був у мозковому тумані. Я відчуваю розлуку з реальністю. Я або сплю багато, або багато. Я не виходжу на публіку, тому що отримую сильне занепокоєння або викликаю два-три валіуми. Я сплю багато або мало. Думки про самогубство приходять і зникають. Бо я думаю про всю суїцидальну брехню. Я боюся цього кілька днів, але мене якось кидають. Є день, коли я планую це зробити, але ні. Зараз я не справді суїцидальний. Я не можу
замкнути себе, як я збираюся кинути усиновлення. Я бачив, як один психіатр був дивним, але змусив мене підняти ліки, що мені не подобається, я не відчуваю, що вони допомагають. Здається, я не можу вибратися з цього мозкового туману чи фанку, як би ти не хотів це назвати. Мені хочеться курити каструлю, хоча у мене немає. Я весь час втомився. Я ніколи не відчуваю себе повністю відпочившим незалежно від того, скільки сплю, і взагалі відчуваю себе пригніченим у житті. Які ваші думки та пропозиції?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Здається, єдиною формою лікування, яку ви отримуєте, є ліки. Я настійно рекомендую консультування. Консультування може бути відсутнім елементом у вашому лікуванні. Ліки без консультування не є комплексним лікуванням, коли мова йде про більшість розладів психічного здоров’я. Ви також можете скористатися груповими консультаціями або групою підтримки постраждалих.

Можливо, ви взяли на себе занадто велику відповідальність. На піку своїх страждань ви вирішили розпочати школу і, мабуть, перебуваєте в процесі усиновлення, намагаючись піклуватися про себе, своїх двох дітей та переживаючи недавню втрату матері та вітчима. Крім того, ви не спите. Мало б сенс, що ви можете почуватися пригніченими; більшість людей почувалися б точно так само.

Це серйозна проблема через ваші думки про самогубство. Подумайте про те, щоб відкласти те, що може зачекати (тобто школу і, можливо, усиновлення), поки ви не почуватиметесь більш стабільними. Вам також слід звернутися за консультацією. Щойно ви почнете консультування, ваш терапевт може направити вас до нового психіатра, щоб визначити, чи необхідна зміна ліків.

Якщо у вас є думки про самогубство, зверніться до відділення невідкладної допомоги або зателефонуйте в екстрену службу. Вони можуть захистити вас від заподіяння собі шкоди.

Ці проблеми важко піддаються лікуванню. Консультування може суттєво змінити ваше життя. Варто спробувати. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл