У мене депресія чи це звичайний сум?

Від підлітка в Малайзії: мені було 13 років, коли мій друг намовив мене на скорочення. Спочатку я думав, що це нешкідливо, і це справді просто для «розваги» (я знаю, хворий). Але зробивши це ще кілька разів, я почав направляти свій звичайний сум на самопошкодження. І чесно кажучи, біль мені сподобався. Тоді мені час від часу було сумно, але я ніколи не був у депресії.

Швидко вперед, коли мені було 16 років. Мене навчали вдома. У мене було багато друзів, але я спілкувався з ними через Інтернет. Не знаю чому, але я завжди любив фізичну прихильність чи фізичний дотик. Тоді в той час я був самотній і страждав від фізичних прихильностей (мама обіймає мене, але мені цього було недостатньо). Я спрямував свій “біль” і смуток та самотність на самопошкодження, і саме тоді я був залежний від цього.

Я жодним чином не пропагую шкоду собі, але це було приємно. Не намагаючись бути поетичним, але відчувалося, що біль виллється з моєї системи, навіть якщо це було лише на кілька хвилин. Я любив це.

Раніше я самостійно ставив собі діагноз (я знаю, що це неправильно, і я справді розумію це зараз). Я сказав собі, що в мене депресія. Я зробив це, бо хотів просто наклеїти ярлик на свій сум. Для мене це був простий спосіб вирішити "чому ти так почуваєшся?" Це був простий спосіб відповісти на запитання інших людей. Чому ти завжди плачеш? Чому ти такий сумний? Легко. "У мене депресія". Тепер, коли я дізнався більше про депресію, я постійно сумніваюся в собі. Чи справді у мене депресія?

Зараз мені 19, і востаннє я собі заподіяв шкоду кілька місяців тому. У мене постійно виникає бажання заподіювати собі шкоду, щоб боротися зі своїми емоціями, але зараз я намагаюся з усіх сил утриматися від цього.

Я насправді дуже весела людина, люди можуть навіть називати мене життям вечірки! Але у мене постійні "епізоди" цього смутку. Їх викликають дрібниці або взагалі нічого. І коли вони приходять, я відчуваю себе абсолютно нікчемним, я навіть думав померти, але сказав собі, що це глупо і ніколи не маю сміливості. У мене депресія, чи я просто шукач уваги? Це “вчинок”, який я вчинив з 13 років і не зміг його закінчити?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Дякую за такий вдумливий лист. Не можу сказати, чи є у вас депресія на підставі листа. Я можу сказати вам, що те, про що ви повідомляєте, є причиною для занепокоєння. Самоушкодження - це серйозна справа. Відчуваючи такий сум, що ваш єдиний спосіб передавати це - це нашкодити собі - це жахливий спосіб життя.

Примітно, що ви відомі своїм загалом веселим життям, але тоді у вас виникають такі, несподівано, напади депресії. Якби ми говорили, я спочатку перевірив би ці дві речі:

1) Чи ви достатньо регулярно спите? Порушення сну іноді є чинником таких описів, як ваш.

2) Тоді я б оцінив вас на предмет депресії або біполярного розладу. Люди з розладами настрою переживають зміни настрою, які можуть бути несподіваними і можуть сильно відрізнятися за інтенсивністю.

Я настійно рекомендую вам звернутися до спеціалістів з питань психічного здоров’я для детальної оцінки. Ви займаєтеся цим щонайменше 6 років. Хоча ви зробили чудову роботу, стримуючи себе від заподіяння собі шкоди, імпульс все ще є. Вам потрібна допомога та підтримка професіонала, щоб дістатись до першопричини ваших почуттів та допомогти визначитися з планом лікування для їх управління.

Будь ласка, сприйми себе серйозно. Полюбіть себе досить, щоб отримати необхідну інформацію, щоб прожити більш безтурботне життя.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі