Моя подруга турбується, я її вдарю

Від підлітка в Англії: моя дівчина переживає, що я її вдарю, це не тому, що я надто жорстокий, у неї в минулому були жорстокі стосунки, а тому тому, що я можу легко злитися (на інших - якось я можу залишатися спокійним з її) вона переживає, що я не здержуся і не нашкоджу їй. Я знаю, що не буду, але хочу спробувати довести їй це. Я люблю її і знаю, що ніколи не міг би їй нашкодити, занадто люблю.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

У цьому питанні є три сторони - його, її і наша. Над ними потрібно працювати одночасно, а не по одному.

Ваш: Ви згадали, що легко злитесь, але не на неї. Це говорить мені про те, що ти маєш більше контролю над своїм гнівом, ніж ти думаєш. Один із способів довести своїй дівчині, що ви не «втратите це» з нею, - це також не втратити це з іншими людьми. У гніві немає нічого поганого. Висловити це так, що лякає інших людей, особливо тих, кого ви турбуєте, є багато неправильного. Ваша робота полягає у вивченні способів виразити свій гнів корисними, поважними та ефективними способами. Якщо ви не розумієте, що це означає, виконайте пошук в Інтернеті та / або проконсультуйтеся у терапевта. Ви можете багато заспокоїти свою дівчину, продемонструвавши, що над цим працюєте.

Ви вдвох як пара: кожна пара проходить через грубі плями непорозумінь та розбіжностей у думках. Найкращий спосіб уникнути нашкодження одне одному - це розвиток навичок вирішення конфліктів. Конфлікт не повинен означати бійку. Останні пари - це пари, які дізнаються, як бути в одній команді, борючись із проблемою, а не в різних командах, що б’ються між собою.

Її: У минулому їй, очевидно, було дуже боляче, тому її довіра низька. Вона може бути гіперчутливою до всього, що навіть неясно здається, що ви втрачаєте контроль. Це те, над чим вона може працювати в терапії. На жаль, довіра - це те, що дуже важко здобути. Вона повинна вирішити, чи знає вона вас на даний момент досить добре, щоб дати вам подарунок її довіри. Так, подарунок. Коли ми когось любимо, відправним пунктом є довіра. Його важко виграти, саме тому він, зрештою, є подарунком. Але його легко втратити. З часом вона дізнається, що ви не збираєтесь викидати щось настільки дорогоцінне її довіру.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі