Чому я відчуваю емоційний зв’язок?

Від молодої людини в Сербії: Мені бракує апатії та емоційного відключення від усього. Мозок відчуває, що він вимкнений, і що я дію лише на імпульс. Мені 20 років, я діагностував себе як код F32.2, (Episodium depressivum non psychoticum, gradus majoris **) **

У мене діагностували депресію, проте я відчуваю порожнечу, а не сум. У мене були дитячі травми, я відчуваю, що подолав це, працюючи / навчаючись програмістом, моя робота в основному механічна, навіть тому, що я трохи подумав, здається, мого мозку там немає. Поки я знаю про себе, я почуваюся порожнім, але я роблю щось із посмішкою та повноцінним життям, навіть якщо це не виконує мене. Я не отримую задоволення від нічого, мені нудно, у мене проблеми з емоціями (я просто дію на основі інтелекту, який я насправді не відчуваю), і пам’ятайте, це не те, що щойно сталося, це було тут не менше 2 років.

Я не міг мотивувати себе, навіть тому, що я хороший студент, я рідко навчаюсь *, якщо не терміново *, я постійно відчуваю втому (відвідував тренажерний зал - з силою - (це допомогло), також взяв, вітамін D, BI також відчувають емоційне відключення від усього, що я роблю, як зараз, набираю текст, але для мене це просто механічна робота, яку я роблю, поки мій розум блукає в іншому місці або просто відчуває, що його там немає (не в змозі фокус), і оскільки я зараз навчаюся в коледжі, я можу відвідувати всі заняття, але якщо мені здається, що клас навіть віддалено нудний або що я не поважаю вчителя, я відразу починаю дивуватися і відчувати неспокій.

Шукаючи через Інтернет рішення, моя депресія, швидше за все, буде побічним продуктом іншої психічної проблеми, і я опиняюся скрізь. Це може бути СДУГ?

-ЇЖА-

Я їм здорову їжу, те саме стосується напою.

- скарги

- Немає зосередженості та присутності розуму, порожнечі, ніяких почуттів, я роблю все (механічно), не будучи присутнім, якщо це справді не втягує, як гнів, відсутність мотивації (відсутність дофаміну?), Я сплю переважно 10 годин і все ще відчуваю втому, мій на мові трохи білої речовини? (не знаю, що це означає, але просто згадую все, що може бути корисним), проблеми з травленням (я дуже часто чую свій шлунок протягом дня, навіть коли я їжу вишукану їжу і стережусь), туман мозку, проблеми з пам’яттю. Це ніби я потрапив у своє тіло і, здається, не можу прогресувати в житті (крім силових дій чи створення міцної звички).

- Попередні ліки та / або поточні проблеми -

Гінекомастія, свербіж Джока (в даний час основна проблема була до цього), прийом раніше згаданих вітамінів та препарату під назвою лата (антидепресант) - 10 мг останні 2 тижні, рік тому я перевірив кров, і лікар сказав, що у мене анемія ( не багато).

Короткий зміст: Раніше у мене не було жодних медичних проблем (що мені давали довгострокові ліки), здається, що моя проблема глибоко вкорінена в моїй свідомості, і це тягне мене все життя, вживаючи заходів до спробуйте подолати це (думаючи, що проблема - це я або що її можна вирішити насильно, або відпочивши, а потім вживши заходів, або ізоляцію, або соціалізацію та мотивацію іншими, нічого не працює).

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 28.08.2018

А.

Депресія не завжди представляється як сум. Часто це проявляється як дратівливість і порожнеча, відсутність мотивації та почуття безнадії. Я не думаю, що вам потрібно шукати більше розладів. Депресія досить важка.

Хоча ви вже робите багато з того, що я заохочую робити людям, щоб піклуватися про себе (здорове харчування, перевірка на наявність медичних проблем тощо), я думаю, ви отримаєте користь від терапії, бажано когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Я закликаю вас шукати досвідченого терапевта, який може допомогти вам метаболізувати ваш емоційний біль.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі