4 потужні способи загоєння старих ран у цей святковий сезон

Ми хочемо пережити свята як радісне нагадування про всі благословення, які ми маємо у своєму житті. Однак, як би ми не прагнули до радості, для багатьох із нас свята можуть бути важкими. У цю пору року часто виникають старі рани, малі та великі.

Протягом цього сезону стає ще більш важливим, що ми:

1. Любіть себе,
2. Забезпечте себе тим, що нам потрібно, щоб насолоджуватися святами, і
3. Підтримайте інших любити себе та задовольняти власні потреби.

Якщо старі рани, здається, заважають цим цілям, запитайте себе: "Для того, щоб виконати вищезазначені пункти 1, 2 і 3, чи потрібно зараз загоєння цієї старої рани?"

Якщо ваша відповідь "ні", то подумайте про те, щоб почекати, поки емоційно заряджена суєта свят не пройде, щоб у вас було більше енергії, грації та емоційного простору, щоб повноцінно зайнятися своїм самовідновленням.

Якщо ваша відповідь "так", то я запрошую вас скористатися місцевим даром Сили зцілення, щоб розпочати процес боротьби зі старими ранами прямо зараз.

Будь ласка, зрозумійте, що зцілення корінних народів - це не щось, що робиться з нами. Він визнає, що ми зцілюємо себе, отримуючи доступ до свого внутрішнього дару, власної сили зцілення - і що зцілення - це процес, а не разова подія. Зцілення корінних жителів зосереджується на лікуванні цілої людини, приведенні фізичного, емоційного, психічного та духовного буттів у відповідність та наданні нам можливостей бути життєдайним зв’язком із собою та іншими.

Наш священний дар, Сила зцілення, призначений для використання знову і знову у нашому повсякденному житті.

Існує безліч корінних методів зцілення ран, болю та жорстокого поводження, які ми пережили. Вони включають розмовні кола, співи, танці, індивідуальні та громадські молитви, перебування на природі, пітні доми та багато інших цілющих церемоній. Кожна з них є формою зцілення. Завдяки всім їм я виявив, що є чотири ключові елементи, що підтримують наше зцілення:

1. Слухання. Це необхідно для створення та підтримки позитивних стосунків з оточуючими та собою. Ми слухаємо найм'якшою частиною вух і серцем, що розширюється, а не ротом. Мовчання - це цілком реальний простір для визнання мудрості, яка лежить у вас та інших. Ми шануємо свою мудрість, коли відкладаємо телефон, комп’ютер та інші пристосування і стаємо нерухомими. У цьому тихому просторі прослуховування ми часто можемо визначити, що буде корисно для нас самих та оточуючих. Слухайте, слухайте і слухайте ще.

2. Підтримуючі відносини. В основі слухання лежить наша здатність будувати чесні життєві стосунки. Ці підтримуючі зв’язки дають нам силу зцілити те, що нам потрібно, щоб зцілити в собі, і прийняти підтримку інших істот - людей, природи та духу. Усі люди потребують спільноти - постійної присутності кількох чи багатьох людей, які сприймають нас як священну людину, гідну гідності.

Коли ми несемо старі рани і відчуваємо, що не в змозі утримати їх, наша родина, друзі, колеги та інші можуть надати неспотворене дзеркало, щоб показати нам, що ми гідні зцілення та переживання радості. Однак якщо ваша рана, біль або погане поводження спричинили недовіру до оточуючих або до себе, тоді вирушайте на природу, щоб допомогти вам запам’ятати свою участь у обручі життя. Коли ми стаємо присутніми в природі, ми можемо пам’ятати, що у нас є багато підтримуючих стосунків, і що основний - із самою Землею.

3. Безумовна любов. Це наш найбільший скарб. Кожен з нас гідний безумовної любові завдяки тому, що живе. Ми повинні знайти і захистити насіння цього в собі. Коли ми поранені, ми можемо забути, що зерно любові до себе завжди присутнє в нас, здатне перенести нас через труднощі до врожаю навчання, зростання та більшого співчуття до себе та інших.

Безумовна любов живить нас, щоб ми ставали сильнішими, коли ми зцілюємось без осуду, звинувачення, сорому чи відокремленості. Ми можемо подарувати собі безумовну любов, ініціюючи та поглиблюючи власну турботу про себе - їсти поживну їжу, пити багато води і давати собі багато сну та часу для сну.

Ще одне роздум: коли ми виявляємо безумовну любов до інших, ця любов також оточує нас і піднімає. Це золота дорога до радості, зцілення нас і створення простору для зцілення інших на всіх рівнях.

4. Прихильність позитивним діям. Присвятити себе творчим, позитивним діям - це один із способів творити та розповідати свою історію таким чином, що зосереджується на виборі, який ми можемо зробити. Це те, як ми можемо застосувати безумовну любов до себе, завжди навмисно повертаючись до самоприйняття, щастя та радості. Якщо ви можете зробити важку роботу зцілення, то врешті-решт цей процес природно веде до миру та радості. Іноді ми забуваємо, що для здійснення позитивних змін потрібно вжити позитивних дій.

Подібно до того, як GPS у вашому автомобілі не дає вам вказівок, поки ви не почнете рухатися, звільнення старих ран не трапляється без вашої активності. Іноді позитивна дія безпосередньо пов’язана з дослідженням, загоєнням та звільненням рани. В інший час, будучи в служінні іншим, добровільно витрачаючи свій час і ресурси, і перелічуючи щодня ті благословення, за які ви вдячні, в кінцевому підсумку може створити свідомість, енергію та мужність для загоєння старих ран у святковий час або в будь-який час.

Цей допис надано духовністю та здоров’ям.