Контроль матері

Простіше кажучи, оскільки моя мати вкрай невпевнена, вона контролює життя і мого тата, і моє життя, і заважає нам насолоджуватися речами, які не зосереджені навколо неї. Вона заважає моєму татові займатися хобі, бо вона невпевнена в їх стосунках і думає, що мій тато її залишить. Раніше він грав у крикет, дзвонив, бігав, але зараз у нього немає хобі і немає багато часу на що-небудь, крім роботи, тому що моя мати не може впоратися з тиском роботи, якої вона не мала Ви отримали дуже гарну роботу, і часто потребуєте відпустки. І зараз, коли її батько хворий, вона взяла ще більше часу, щоб доглядати за ним, і тисне на мого батька, щоб він приносив більше доходу. Мій батько часто стомлений і напружений, а моя мати переживає навіть більше, ніж раніше, коли Дідусь дуже хворий і часто знімає на нас свій гнів чи стрес, і буде робити сценки і виходити з дому на кілька днів. Це не рідкість, вона часто виходила з дому, коли я був молодий, і стверджувала, що вона збирається регулярно розлучатися з моїм татом, що ніколи не робила, коли це траплялося, вона діяла б дуже по-дитячому. У неї бувають періоди, коли вона буде дуже любити мене та інших, коли вона буде дуже недоброю і нечутливою і викриває гнів на мене, а це означає, що мені важко довіряти їй, хоча я знаю, що вона не погана людина.
На даний момент я беру свій GCSE, і у мене також є робота в суботу, а це означає, що у мене не так багато часу, щоб відпочити, і мені не дозволяється мати соціальні мережі або часто бачити своїх друзів, що мене засмучує. У мене також є найкращий друг, який ледь не покінчив життя самогубством, і проведення часу з ними може завдати шкоди моєму психічному здоров’ю, хоча я люблю їх на шматки. У мене є три основні проблеми, мама, дідусь та найкращий друг, і мені важко мати достатньо часу, щоб бути поруч з ними, і я відчуваю себе таким марним.Я не впевнений, як допомогти мамі, тому що вона часто заперечує, що її турбує, і вона дуже розсердиться, на щастя, мій найкращий друг отримує допомогу, і я завжди докладаю зусиль, щоб підтримати їх, і їм стає краще.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-10-9

А.

Оскільки ви не задавали питання, я надам загальну відповідь. Ви не можете втручатися у стосунки батьків; це не твоє місце. Їм потрібно буде вирішити ці питання самостійно.

Ви також не можете змусити когось отримати допомогу, навіть коли здається очевидним, що вона їм потрібна. Ніхто не може. Це важкий урок для вивчення. Люди повинні хотіти отримати допомогу. Якщо ваша мати не хоче допомоги, вона, швидше за все, її не отримає. Ви можете запропонувати їй це і заохотити піти, але після цього зрозумійте, що зробили все, що могли.

Члени вашої родини є ідеальними кандидатами для сімейної терапії, але незрозуміло, що вони хочуть допомоги. Якщо ні, зосередьтеся на тому, що ви можете контролювати; захист власного психічного здоров’я. Це може означати обмеження вашої взаємодії з родиною. Інші стратегії, які слід врахувати, включають переїзд, коли ви можете, і підтримку сильної групи друзів, яка підтримує вас, щоб захистити вас від хаосу вдома. Індивідуальне консультування також було б розумним вибором.

Якщо у вас є більш конкретне запитання, напишіть ще раз, і я зроблю все можливе, щоб відповісти на нього. Дякуємо за написання.

Доктор Крістіна Рендл