Порізання та самопошкодження
Цей запис може спричинити чи важко прочитати для деяких людей.
Поведінка самопошкодження - це щось більш поширене, ніж усвідомлюють багато людей. (В одному дослідженні дослідників з університету Брауна серед старшокласників, 46 відсотків постраждали протягом минулого року неодноразово.) Це часто неправильно розуміється не лише непростою громадськістю, але й працівниками психічного здоров'я, які нібито повинні знати, що це за самопошкодження і як найкраще його лікувати.
Самопошкодження використовуються людьми, як надмірне вживання алкоголю вживають інші - щоб заглушити емоційний біль чимось іншим. У випадку самоушкодження це щось інше - це фізичний біль. Це зосереджує вашу увагу і відводить ваш розум від емоційного болю, хоча б на деякий час.
Порізання - це найпоширеніша форма самопошкодження - робити порізи на глибині шкіри на руках, зап’ястях або менш помітних ділянках на тілі. Порізи не призначені для заподіяння постійної шкоди чи шкоди, а також не як суїцидальний жест. Порізи є засобом досягнення самих цілей - вони створюють джерело негайного, але несерйозного фізичного болю (якщо їм дозволяється чисто загоїтися). Інші форми самопошкодження включають печіння, або тримання старих ран відкритими, або залучення інфекції в них, щоб тримати їх болючими.
Люди з найтяжчою поведінкою ушкодження себе часто можуть думати про щось інше, переживаючи свій день - це стає чимось більше, ніж просто способом боротьби з емоційним болем, це стає власною одержимістю, як це сталося з Бекі, особа, яка самопошкодилася і про яку йдеться у статті, яка з’явилася в Інтернеті в Тижневик новин минулого тижня:
Бекі описує це як нав'язливу битву, яку вона часто програвала. У найгіршому випадку вона каже, що кожну годину витрачала життя та дихання на себе. Вона мріяла про це. Вона б думала про це в школі. Вона купувала кожну книгу, опубліковану на ній. Вона шукала веб-сайти про самопошкодження та збирала те, що знайшла, у власний веб-сайт із 13 сторінками. "Я різала 10 разів на день, і все ж, якби я цього не робила, я відчувала б, що чогось пропустила", - каже вона.
Тижневик новинСтаття - це досить гарне читання про самопошкодження та заподіяння шкоди, описуючи, що таке самопошкодження, використовуючи Беккі як тематичний приклад, і пропонує нам актуальні відомості про варіанти лікування та найновіші дослідження самопошкоджень. . Як ніщо інше, це допомагає більше розкрити цю поведінку, допомагаючи людям зрозуміти, що це не те, чого потрібно соромитись і що з цим можна лікувати.
Як зазначається в статті, самопошкодження само по собі не визнається психічним розладом. Але це не означає, що його не можна лікувати. Зазвичай лікування проводиться за допомогою психотерапії, і основна увага приділяється допомозі людині визначити власні причини, що спричиняють самозашкодження, та знайти альтернативні методи, які допомагають їй боротися з емоційним болем у своєму житті.
