Нові дослідження показують, що сон є критичним для ефективного лікування ПТСР
Якість сну є критично важливою для ефективності лікування посттравматичного стресового розладу (ПТСР), згідно з новим дослідженням.
"Я думаю, ці результати допомагають нам зрозуміти, чому порушення сну та кошмари є такими важливими симптомами при ПТСР", - сказав Шон П.А. Драммонд, доктор філософії, професор психіатрії в Медичному факультеті Каліфорнійського університету в Сан-Дієго.
«Наше дослідження пропонує фізіологічний механізм, за допомогою якого труднощі зі сном можуть допомогти зберегти ПТСР. Це також суттєво передбачає механізм, за допомогою якого поганий сон може погіршити здатність людини повною мірою отримати користь від лікування ПТСР на основі впливу, яке є золотим стандартом втручань ".
"Наслідком цього є те, що нам слід спробувати лікувати сон перед тим, як лікувати денні симптоми ПТСР, і перевірити, чи отримують більшу користь ті, хто спить краще, коли вони починають опромінювальну терапію", - сказав Драммонд, також директор Програми поведінкової медицини сну у VA San. Система охорони здоров’я Дієго.
ПТСР - це часто важкий для лікування стан психічного здоров’я, спричинений жахливою подією. Часто асоціюється з людьми, які проходили службу в зонах бойових дій, вона характеризується сильним занепокоєнням, спогадами, кошмарами та неконтрольованими думками.
Останнє дослідження ґрунтується на попередніх дослідженнях щодо кондиціонування страху у тварин, які вважалися ПТСР тваринного світу. В умовах кондиціонування страху тварина навчають пов’язувати недоброзичливий подразник, такий як ураження електричним струмом, з нейтральним подразником, таким як тон або звуковий сигнал. Дослідники виявили, що це порушує швидкий сон очей тварин (REM), глибокий оздоровчий сон, наповнений мріями.
Для свого дослідження Драммонд та його колеги досліджували вплив кондиціонування страху та іншої форми поведінкової підготовки, яка називається навчанням сигналам безпеки на швидкий сон людини. Сигнали безпеки - це вивчені сигнали, які передбачають, що несприятлива подія не повториться, пояснили вчені.
"При ПТСР люди вчаться пов'язувати загрозу із стимулом, який раніше був нейтральним або навіть приємним", - сказав він. “Часто цей страх узагальнює, так що їм важко дізнатися, що інші подразники безпечні.
«Наприклад, американська морська піхота в Іраку може отримати травму, коли її кадровий апарат підірве придорожня бомба, захована у смітті поруч із дорогою. Повернувшись додому, вона повинна зрозуміти, що сміття на боці І-5 не представляє загрози - це безпечний стимул, - але це може бути для неї складно ".
Для дослідження дослідники набрали 42 здорових добровольців, яких тестували протягом трьох днів поспіль та ночей поспіль.
Вони виявили, що посилення сигналізації безпеки пов'язане з посиленням консолідації швидкого сну вночі. Вони також виявили, що якість швидкого сну за ніч пов'язана з тим, наскільки добровольці справлялися з кондиціонуванням страху.
Драммонд зазначив, що подразники, що представляють безпеку, збільшують швидкий сон людини, додавши, що "допомагає людям відрізнити загрозливі подразники від безпечних стимулів наступного дня. Тож, хоча дослідження на тваринах зосереджувались на вивченні та вивченні загрози, наше дослідження показало, що швидкий сон у людей більше пов’язаний з навчанням та пам’ятанням про безпеку ”.
Однак він зазначив, що висновки не є остаточними. "Жодні порівнянні дослідження на тваринах не вивчали взаємозв'язок між безпекою та швидким сном", - сказав він.
"Однак отримані результати спонукають до подальших розслідувань людей, які страждають на ПТСР, де страх, безпека та сон тривають і є першочерговими проблемами серед військових ветеранів та інших", - сказав він.
"Дуже великий відсоток місій як в Іраці, так і в Афганістані був вночі, тому солдати дізналися, що ніч була часом небезпеки", - сказав він. "Коли вони повертаються додому, їм важко навчитися ночі, ось час відпочити і заснути".
Дослідження було опубліковано в Журнал неврології.
Джерело: Каліфорнійський університет, Сан-Дієго
