БАЖАННЯ ВБИВАТИ

Бажання вбивати

У мене є бажання вбити свою сестру або батьків, коли вони мене розлютять. Це схоже на те, що мій розум перейде в інший режим, і моє тіло здригнеться. Був би цей сильний раптовий потяг до вбивства, і я хочу зробити це так сильно, але частина мене все одно ніколи не дозволила б цього статися. Мій розум автоматично планує процес вбивства цієї конкретної людини, і я відчуваю себе абсолютно іншою людиною. Я не знаю, що зі мною. Це справді нормально? Я читав деякі форуми, і вони казали, що нормально фантазувати про вбивство інших. Мені навіть неприємно уявляти, що я вбив цю людину. Коли моя сестра зводить мене з розуму, я просто хочу, щоб вона загинула. Я хотів би, щоб вона просто залишила мене в спокої. я б придумав незліченні способи позбутися її, щоб вона пішла з мого життя, але не тільки вона. Коли батьки мене злять, я теж подумаю те саме. Я боюся, що одного дня я справді вб'ю свою сім'ю і не почуватимусь з цим погано. Я не знаю, що зі мною, я раніше розповідав батькам про це почуття, але вони або не слухали, або не сприймали мене серйозно, але я повинен знати, що відбувається, тому, будь ласка, надайте мені з відповідями. Дякуємо, що знайшли час прочитати моє запитання. (З Сінгапуру)

Дякую, що ви були такими відвертими та мужніми щодо цих думок. Гнів, який ви відчуваєте, вам належить впоратись - і заподіяння шкоди іншим не допоможе - і насправді погіршує ситуацію, оскільки наступного разу, коли ви злитеся, це приведе вас до того ж висновку.

Гнів походить від потреби, яка не була задоволена і основною метою якої є змусити інших почуватися погано чи винними. Тут робота для вас. Я настійно рекомендую групі з управління гнівом, щоб вона почала розуміти, що ваш гнів повинен бути пусковим механізмом для того, щоб ви міркували про те, що вам потрібно, а не про те, кого ви можете заподіяти.

Я б почав із читання книг про управління гнівом - будь-яка, яка має хороші відгуки, - а потім шукати терапевтичну групу, яка зосереджується на тому, щоб допомогти вам впоратися з цими почуттями.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @