Оптимізм пов’язаний із здоровим серцем серед латиноамериканців

Дотримання оптимістичного погляду на життя може призвести до оздоровлення серця, згідно з новим дослідженням, яке проводить понад 4900 людей латиноамериканського / латиноамериканського походження, що проживають у Сполучених Штатах.

Дослідження є одним із перших, що досліджувало зв’язок між емоційним самопочуттям та здоров’ям серця у великій різноманітності вибірки дорослих латиноамериканців / латиноамериканців.

Дослідники виявили, що кожне збільшення оптимізму на відсоткові пункти було пов'язане з кращим показником здоров'я серцево-судинної системи серед учасників; з іншого боку, дуже мало людей, які отримали низькі показники оптимізму, відповідали критеріям ідеального здоров'я серця.

"Кожне підвищення рівня оптимізму дорослого латиноамериканця було пов'язане з 3% більшими шансами відповідати критеріям ідеального здоров'я серцево-судинної системи за чотирма або більше показниками", - сказала головний дослідник Розальба Ернандес, доктор філософії, професор соціальної роботи в університет Іллінойсу в Урбана-Шампейн.

"Співвідношення між оптимізмом та здоров’ям серцево-судинної системи було незмінним у всіх груп спадщини, незалежно від віку, статі, статусу народження та рівня аккультурації".

Хоча кілька попередніх досліджень, включаючи дослідження Ернандеса 2015 року, виявили зв'язок між позитивним психічним світоглядом та здоров'ям серцево-судинної системи, зразки цих досліджень містили переважно латиноамериканців мексиканського походження, зазначив Ернандес. Щоб з’ясувати, чи зберігався ефект у різних групах спадщини, у новому дослідженні використано вибірку, яка була набагато різноманітнішою.

Латиноамериканці мексиканської спадщини складали понад 37 відсотків учасників, за ними йшли латиноамериканці кубинського походження (20 відсотків), пуерториканські (15,5 відсотка), домініканські (11,5 відсотка), центральноамериканські (7,4 відсотка) та південноамериканські (4,7 відсотка) предків.

Здоров’я серцево-судинної системи учасників оцінювали за допомогою показників Американської асоціації серця “Life’s Simple 7”, які включають кров’яний тиск, індекс маси тіла, рівень глюкози та сироватки холестерину в плазмі натще, споживання їжі, фізичну активність та вживання тютюну.

Рівень розпорядчого оптимізму кожної людини, очікування того, що в майбутньому відбудуться хороші речі, вимірювали за допомогою Перевіреного тесту орієнтації на життя. Тест запитує учасників, наскільки вони погоджуються із твердженнями, такими як: "У непевні часи я зазвичай очікую найкращого". Можливі оцінки варіюються від шести (найменш оптимістичних) до 30 (найбільш оптимістичних).

Результати показали, що рівні оптимізму різняться залежно від походження: латиноамериканці кубинської та центральноамериканської спадщини були найбільш оптимістичними, тоді як латиноамериканці мексиканської та пуерто-риканської спадщини були найменш оптимістичними. Крім того, учасники з найвищим рівнем оптимізму також мали тенденцію бути старшими, одруженими або проживають з партнером, краще освіченими та заможнішими.

Латиноамериканці, народжені за межами США, мають на 50 відсотків нижчі показники серцево-судинних захворювань порівняно з латиноамериканцями, які народилися в США, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань. Дослідження припускає, що використання психологічних активів, таких як оптимізм, може запропонувати ефективні недорогі стратегії для поліпшення здоров'я серцево-судинної системи деяких із цих латиноамериканських груп.

"Проблеми з доступом до медичної допомоги, доступністю та нестачею психологів та психіатрів, які розмовляють іспанською мовою, є серйозними проблемами для населення Латинської Америки", - сказав Ернандес. "Нам потрібно знайти доступні та економічно ефективні способи використання технологій для допомоги вразливим верствам населення".

У відповідному проекті Ернандес вивчає, чи можна людей з високим кров'яним тиском навчити бути більш оптимістичними, і якщо більший оптимізм, у свою чергу, може поміркувати гіпертонію. І цей проект, і поточне дослідження фінансував Національний інститут серця, легенів і крові.

"Ми не знаємо багато про зв'язок між емоційним та фізичним здоров'ям", - сказав Ернандес. "Однак, якщо ми можемо визначити певні сильні сторони серед популяції, які можна використовувати для поліпшення їх здоров'я, це було б фантастично".

Зразок для поточного дослідження було взято з допоміжного соціокультурного дослідження, яке досліджувало соціально-економічні, культурні та психосоціальні впливи на здоров'я латиноамериканців.

Джерело: Університет Іллінойсу в Урбана-Шампейн