Медитація може зменшити витрати на охорону здоров’я
Згідно з дослідженням, люди з стабільно високими витратами на охорону здоров'я зазнали сукупного зниження плати лікаря на 28 відсотків після того, як в середньому п'ять років практикували техніку трансцендентальної медитації, що зменшує стрес, порівняно з їх початковим рівнем.
Дослідження опубліковане у вересні / жовтні 2011 року Американський журнал сприяння здоров’ю.
Експерти визнали, що на більшість груп населення невелика частина людей становить більшість витрат на охорону здоров'я.
У США найвищі витрати 10 відсотків у загальній популяції щорічно становили від 60 до 70 відсотків загальних витрат на медицину.
У населення Medicare найвищі витрати 5 відсотків спричинили 43% загальних витрат Medicare, а найвищі витрати 25 відсотків людей похилого віку становили 85 відсотків загальних витрат.
Люди в цих групах мають незмінно високі медичні витрати з року в рік.
Для багатьох хронічний стрес є фактором номер один, що сприяє великим витратам на лікування. Зниження стресу може допомогти зменшити ці витрати.
У цьому новому дослідженні порівняно зміни у вартості лікарів для 284 постійних дорогих учасників - 142 практикуючих трансцендентальної медитації та 142 непрактикуючих протягом п'яти років у Квебеку, Канада.
Суб'єкти, які не є учасниками ТМ, були випадковим чином обрані серед кандидатів на медичне страхування в Квебеку з однаковим віком, статтю та регіоном, щоб відповідати профілям учасників ТМ.
Учасники ТМ вирішили розпочати цю техніку перед тим, як вибрати участь у дослідженні. За рік до початку втручання між групами не було значних відмінностей у виплатах лікарям.
Протягом п'ятирічного періоду оцінки щорічні витрати на охорону здоров'я групи ТМ значно зменшились (p = 0,004), тоді як використання групи порівняння не показало значних змін.
Після першого року група ТМ зменшилася на 11 відсотків, а через 5 років їх сукупне зменшення становило 28 відсотків (р = 0,001).
Основним мірилом для оцінки ефективності практики ТМ у зменшенні витрат на лікування були збори, які агентство медичного страхування Квебеку виплачувало приватним лікарям у всіх умовах за лікування учасників дослідження.
У Канаді та США виплати лікарям становлять 20 відсотків національних витрат на охорону здоров'я.
Результати цього дослідження були подібні до попередніх. У попередньому канадському дослідженні група ТМ демонструвала зменшені медичні витрати від 5 відсотків до 13 відсотків порівняно з суб'єктами порівняння щороку протягом 6 років поспіль.
У подальшому канадському дослідженні людей похилого віку п'ятирічне кумулятивне зниження групи ТМ для людей у віці 65 років і старше порівняно з суб'єктами порівняння становило 70 відсотків. У вибірці американських кандидатів на медичне страхування учасники ТМ мали знижений рівень захворюваності за всіма категоріями захворювань.
11-річне поперечне дослідження в штаті Айова показало, що у суб’єктів віком від 45 років, які практикували техніку ТМ, на 88 відсотків менше днів лікарні порівняно з контролем. Їх медичні витрати були на 60 відсотків нижче норми.
Інші дослідження, включаючи рандомізовані клінічні випробування, вказують, що методика ТМ може покращити фізичне та психічне здоров’я, зменшити вживання тютюну, зменшити зловживання наркотиками та зменшити інші нездорові звички та фактори ризику, що призводять до хронічних захворювань та дорогого лікування.
"Ця стаття має важливе політичне значення для економії Medicare та Medicaid без зменшення пільг або підвищення податків", - сказав автор статті Роберт Е. Херрон, доктор філософії.
«Майже жодне втручання для обмеження витрат не зменшило медичних витрат на 28 відсотків за п’ять років від базового рівня. Тепер, можливо, можна врятувати Medicare та Medicaid, додавши висвітлення техніки трансцендентальної медитації ".
Джерело: Roth Media
.jpg)
