Скільки схуднення, перш ніж хтось помітить?

Нове дослідження досліджує уявлення, пов’язані із втратою ваги; конкретно, скільки ваги повинен скинути хтось, перш ніж друзі помітять різницю?

Дослідження важливо, оскільки для деяких людей втрата ваги, яка покращує сприйняття привабливості, є скоріше мотиватором, ніж покращенням здоров’я.

Дослідники з Університету Торонто зосередилися на обличчі, оскільки, як вони пояснюють, обличчя розкривають багато речей.

"Жінки та чоловіки середнього зросту повинні набрати або схуднути приблизно на три з половиною і чотири кілограми, або приблизно на вісім і дев'ять фунтів, відповідно, щоб хтось бачив це в їх обличчя", - сказав доктор Ніколас Руле, доцент Університет Торонто, "але їм потрібно втратити приблизно вдвічі більше, щоб хтось знайшов їх більш привабливими".

Працівник і докторант Даніель Ре, доктор філософії, дивився на ожиріння обличчя, сприйняття ваги в обличчі. Склад обличчя, або кількість жиру та м’язів - це точний показник індексу маси тіла (ІМТ) людини, розрахунок на основі зросту та ваги.

"Це надійний показник здоров'я", - сказав Руле. «Підвищення ожиріння обличчя пов’язане з порушеною імунною системою, поганою серцево-судинною функцією, частими респіраторними інфекціями та смертністю. Отже, навіть невелике зниження може покращити стан здоров’я ".

Щоб визначити, в який момент відбувається зміна сприйняття ожиріння обличчя, Rule and Re створив цифрову колекцію фотографій чоловічих та жіночих облич віком від 20 до 40 років.

На всіх фотографіях випробовувані мали нейтральний вираз обличчя, волосся відтягнуте назад і не мали прикрас на обличчі. Вони змінювали кожне зображення, створюючи послідовності зображень, що охоплюють діапазон ваг із поступово зростаючим масштабом.

Учасникам дослідження було запропоновано порівняти випадково намальовані пари облич з кожної послідовності та вибрати більш важку на вигляд. Після кількох випробувань дослідники визначили, що зміна ІМТ становить приблизно 1,33 кг / м2, щоб зробити помітну різницю (або близько восьми фунтів для середньостатистичної людини).

"Ми розрахували пороги зміни ваги з точки зору ІМТ, а не простих кілограмів або фунтів, щоб люди будь-якої ваги та зросту могли застосувати це до себе відповідно до свого індивідуального зросту", - сказав Ре.

Дослідники також досліджували поріг, на якому зміни в обличчя ожиріння особи призвели до зміни сприйманої привабливості.

Незважаючи на те, що краса певною мірою знаходиться в очах того, хто спостерігає, велика кількість досліджень показує, що існують деякі універсальні стандарти краси, і вони, як правило, відображають, чи виглядає хтось здоровим чи ні.

Rule and Re встановив, що середнє зменшення, необхідне для того, щоб обличчя у вибірці виглядали більш привабливими, становило 2,38 кг / м2 для жінок та 2,59 кг / м2 для чоловіків, що становить приблизно 6,3 та 8,2 кілограма (приблизно 14 і 18 фунтів) для жінки та чоловіки середнього зросту відповідно.

"Різниця між групами свідчить про те, що привабливість обличчя жінок може бути більш чутливою до змін у вазі", - сказала Руле.

"Це просто означає, що жінкам, які намагаються схуднути, потрібно скинути трохи менше кілограмів, ніж чоловікам, щоб люди вважали їх більш привабливими".

"Що стосується стимулів для схуднення, деякі люди більше мотивовані виглядати привабливо, ніж покращувати своє здоров'я", - сказав Ре.

Джерело: Університет Торонто / EurekAlert