Менше сну, пов’язаного зі зниженням пізнання у діабетиків

Люди, які страждають на цукровий діабет та переддіабет, які мають нижчу ефективність сну - показник того, скільки часу в ліжку фактично проводить уві сні - демонструють знижену когнітивну функцію порівняно з тими, хто має кращу ефективність сну, згідно з новим дослідженням, опублікованим у журналі Acta Diabetologica.

"Когнітивні ефекти поганої якості сну гірші для цієї групи населення, яка, як ми знаємо, вже має ризик розвитку когнітивних порушень внаслідок діабету", - сказав доктор Сірімон Реутракул, доцент кафедри ендокринології, діабету та метаболізму в університеті. Іллінойсу в Чиказькому медичному коледжі та автор статті.

У попередніх дослідженнях діабет асоціювався з когнітивними порушеннями та підвищеним ризиком розвитку деменції. Крім того, деякі дослідження припускають, що порушення сну, які часто зустрічаються серед хворих на діабет, також можуть бути пов’язані з когнітивними порушеннями.

Для дослідження вчені розглядали взаємозв'язок між сном та когнітивною функцією у учасників з ненормальною толерантністю до глюкози. Сюди входили пацієнти з порушеннями толерантності до глюкози, що свідчить про переддіабет, а також пацієнти з клінічно діагностованим діабетом.

У дослідженні взяли участь 162 учасники: 81 з діабетом 2 типу та 81 з переддіабетом. Середній вік учасників був 54,8 року.

Тривалість сну та ефективність сну - міра того, скільки часу проводиться в ліжку для сну та важливий показник якості сну - були розраховані для кожного учасника за допомогою семиденних записів актиграфії. Актиграф - це пристрій, який носять на зап’ясті і вимірює рух. У дослідженнях сну періодами сну вважаються ті періоди, в яких актиграф фіксує періоди часу без руху.

Когнітивна функція оцінювалась за допомогою опитувальника, відомого як Монреальська когнітивна оцінка, або MoCA. У всіх учасників оцінювали обструктивне апное сну - розлад сну, коли сон переривається, коли дихальні шляхи обмежуються і дихання тимчасово зупиняється.

Отримані дані показують, що середня тривалість сну становила шість годин на ніч, а середня ефективність сну - 82,7 відсотка (це означає, що 82,7 відсотка часу, проведеного в ліжку, проводили уві сні).

Дослідники виявили, що тривалість сну, а також тяжкість діагностованого обструктивного апное сну, як видається, не впливають на когнітивні функції, виміряні MoCA.

Однак краща ефективність сну була пов’язана з кращими показниками когнітивних функцій для учасників з діабетом та переддіабетом. Дослідники також виявили, що сам по собі діабет пов'язаний з нижчими показниками когнітивних функцій.

"Наше дослідження показує, що нижча ефективність сну незалежно пов'язана з нижчою когнітивною функцією у пацієнтів з ненормальною толерантністю до глюкози", - сказав Реутракул. "Подальші дослідження повинні розглянути, чи може покращення когнітивних функцій допомогти цим пацієнтам краще спати".

Джерело: Університет Іллінойсу в Чикаго