Безкоштовний інструмент для оцінки програм психічного здоров'я
Проблема полягає в тому, що більшість із них розроблені без досліджень, і їм не вистачає наукових доказів, щоб підтвердити свою ефективність.
Перегляд доступних мобільних додатків може бути страшним, щоб вибрати той, який відповідає вашим потребам і не зроблений нечесним розробником, який, можливо, не використовував докази, не співпрацював з клініцистами або не створював спільно розробку програми з людьми з досвідченим досвідом. Терапевту або іншому клініцисту настільки ж важко рекомендувати програми клієнтам, не знаючи, які надійні та популярні серед користувачів.
Американська психіатрична асоціація допомогла людям оцінити якість інструментів охорони здоров’я (мобільних додатків) для психічного здоров’я. Вони створили Модель оцінки додатків - безкоштовний та простий у використанні інструмент, який містить низку п’яти питань, призначених для оцінки якості окремих додатків. Замість того, щоб організація рекомендувала конкретні програми на ринку, який постійно змінюється, її модель оцінки додатків дає можливість користувачам та клініцистам критично мислити та самостійно оцінювати програми.
У моделі оцінки додатків є п’ять етапів, побудованих як піраміда, при цьому кожне питання є основою для наступного.
- Яка довідкова інформація?
Сюди входять такі основи, як хто є розробником (стартап, некомерційна організація, уряд?), Що коштує додаток та яка бізнес-модель (наприклад, чи потрібні покупки та оновлення в додатку?), Коли воно востаннє оновлювалось, і більше. Почніть з того, що дізнаєтеся, звідки походить програма та як вона приносить гроші. Це розкриє багато про його законність. - Ризик, безпека та конфіденційність.
Чи існує політика конфіденційності? Які дані збираються, де і як вони зберігаються, і чи має користувач якийсь контроль над ними? Чи будуть дані продаватися третім особам? Користувачі повинні бути дуже обережними щодо безпеки та власності даних, особливо при використанні таких програм, як трекери настрою, з журналами, в яких ви можете записати багато детальної особистої інформації про свої симптоми. Хто може отримати до нього доступ? - Докази.
Чи існують наукові докази ефективності його тверджень? Більшість програм не проходять дослідницькі випробування, тому нам потрібно розглянути інші типи дійсності. Чи високо він оцінений користувачами, має позитивні та докладні відгуки про його особливості? Чи поінформовані факти (на основі перевіреного лікування, навіть якщо воно не було безпосередньо перевірено в цьому додатку, наприклад. Чи використовує воно принципи когнітивно-поведінкової терапії)? - Простота використання.
Особисто я міг би поставити це питання ще вище, оскільки мова йде про зручність використання та уподобання користувачів. Якщо програма не проста у використанні, вона, швидше за все, не буде використана, тому вона не має великої цінності. Чи доступний він для людей з обмеженими можливостями? Культурно актуальний? Настроюється? Наскільки привабливим і простим було б користуватися довгостроково? - Сумісність.
Велике слово, яке означає, що додаток може працювати з іншими електронними інструментами.Чи можете ви експортувати або роздрукувати дані? Завантажити його в електронну медичну книжку, якою може користуватися ваш клініцист? Чи можете ви поділитися даними з іншими програмами (наприклад, Apple’s Health)?
Задавши ці п’ять запитань, ви з’ясуєте краще уявлення про бажаність та законність окремого додатка. Тоді справа в тому, щоб спробувати, щоб перевірити, чи відповідає він вашим потребам та уподобанням.
Цифрове здоров’я - все ще досить нова сфера, що розвивається, але, використовуючи такий інструмент оцінки, ви можете йти в ногу зі змінами та вибирати найбільш підходящі програми, які допоможуть вашому психічному здоров’ю.
