Найкраще з наших блогів: 7 травня 2019 р

Травень - це місяць психічного здоров’я. Організації святкують різними подіями, такими як проведення соціальних заходів або організація спільноти, що проходить або гуляє на честь психічного здоров’я. Але є і дрібниці, які ти теж можеш зробити. Це лише деякі мої ідеї.

Ви можете подбати про себе. Ми не можемо поширювати інформацію про обізнаність без здорових людей, які б пропагували її. Пошук інструментів і способів зцілити себе - це прості і тонкі способи показати, що так, у вас може бути хвороба, але ви також можете процвітати.

Ділитися своїми історіями та слухати інших може сприяти нормалізації психічних захворювань.

Ви також можете приєднатися до розмови про психічне здоров'я за допомогою # 4Mind4Body, створеного Mental Health America.

Якщо вам важко пережити само співчуття, це може допомогти
(Невагомий) - Не можете заспокоїти внутрішнього критика? Задайте собі ці запитання.

4 ефективні стратегії, щоб взяти під контроль сильні емоції
(Емоційне зневага в дитинстві) - Боїшся своїх почуттів? Це може допомогти.

Передсмертне визнання самозакоханої матері
(Домашні тварини для полегшення стресу). Читаючи це шокуюче зізнання самозакоханої матері на смертному одрі, ви можете впізнати власного батька-самозакоханого.

Сімейна система Enmeshed: що це таке і як вийти на свободу
(На щастя недосконалий) - Ваша родина не просто близька, вона задихається. Ось чому ви боретесь із занепокоєнням, залишеністю та самоцінністю.

Відкритий лист до директора християнської середньої школи
(Нарцисизм відповідає нормальності) - Ленора показує нам, що Крістіан не обов'язково ототожнює добро.