Імпульсивність, прив'язана до запоїв

Дослідники виявили, що чим ви імпульсивніші, тим більша ймовірність того, що ви переїдете, відчуваючи негативні почуття.

Келлі Клумп, професор психології в Університеті штату Мічиган і старший автор нового дослідження, каже, що переїдання, коли людина засмучена, може бути наслідком того, що людина шукає корисних наслідків їжі.

"В людській природі хочеться звернутися до чогось для заспокоєння після поганого дня, але, як виявило наше дослідження, схильність діяти безтурботно, коли стикаються з негативними емоціями, - це риса особистості, яка може призвести до запою", - сказав Клумп.

Випивка - неконтрольоване споживання великої кількості їжі за короткий проміжок часу - відбувається не просто тому, що у когось був гнилий день, це пов’язано з тим, наскільки ви імпульсивні.

Дослідження було опубліковано в Міжнародний журнал розладів харчування.

Клумп та її команда опитали 612 жінок-близнюків, з яких 14 відсотків переїдали, переїдали (споживання великої кількості їжі без втрати контролю) або втрачали контроль над їжею (труднощі з контролем споживання навіть невеликої кількості їжа).

Вони встановили, що люди з цими проблемами з харчуванням, як правило, мають вищий рівень "негативної терміновості" або схильності діяти імпульсивно, коли переживають негативні емоції, ніж ті, хто не мав патологічного харчування.

Більше того, не лише ті, хто страждає від запою, діють імпульсивно, коли засмучені. "І переїдання, і відчуття неконтрольованості при вживанні невеликої або нормальної кількості їжі були пов'язані з виснаженими діями під час переживання негативних емоцій", - сказала Сара Расін, доцент кафедри психології в Університеті Огайо та провідний автор дослідження.

Хоча негативна терміновість була високою у тих людей, які прагнуть переїсти, і тих, хто втрачає контроль під час їжі, Расін вважає, що для цих двох типів проблемного харчування можуть бути різні фактори.

"Можливо, взаємозв'язок між переїданням та негативною терміновістю відображає порушення поведінкового контролю над їжею, коли вона засмучена", - сказала Расін. "Натомість переїдання може означати підвищену чутливість до корисних ефектів їжі в контексті негативних емоцій".

Це дослідження має важливе значення для лікування, сказав Клумп. "Якщо ми можемо лікувати основну схильність до переходу до їжі, коли відчуваємо негативні емоції, такі як стрес, ми можемо допомогти тисячам людей, які страждають на цілий ряд харчових розладів".

Джерело: Університет штату Мічиган / EurekAlert!