Змішані результати щодо фізичної активності та депресії

Клінічні рекомендації в даний час рекомендують фізичну активність, щоб допомогти зменшити симптоми депресії. Однак нове дослідження контрастує з попередніми висновками, які свідчать про те, що збільшення фізичної активності не зменшує симптоми депресії більше, ніж звичайний догляд.

Тим не менш, дослідники виявили, що втручання було успішним для підвищення рівня фізичної активності, що призвело до контролю над калоріями та фізичних переваг, пов'язаних з фізичними вправами.

Депресія - одна з найпоширеніших причин звернення за медичною допомогою. Статистика свідчить, що депресія впливає на кожного шостого дорослого в будь-який час.

До цього часу більшість доказів позитивного ефекту фізичної активності при лікуванні депресії походить із досліджень невеликих, неклінічних зразків. Дослідники вважають, що було запропоновано проведення дослідження із залученням широких верств населення, яким керує Національна служба охорони здоров’я Великобританії.

Дослідження TREAD під керівництвом дослідників з університетів Брістоля, Ексетера та Медичного та стоматологічного коледжу півострова є першим масштабним, рандомізованим контрольованим дослідженням, яке встановило, чи слід застосовувати втручання у фізичну активність у первинній медичній допомозі для лікування дорослі з депресією.

Дослідники завербували 361 пацієнта у віці 18-69 років, у якого нещодавно діагностували депресію. Потім учасників випробувань розділили на дві групи, щоб отримати або втручання у фізичну активність на додаток до звичайного догляду, або самостійного догляду, і протягом 12 місяців спостерігали за будь-якою зміною їх симптомів.

Мелані Чалдер, з Школи соціальної та громадської медицини університету Брістоля, зазначила: «Численні дослідження повідомляють про позитивні наслідки фізичної активності для людей, які страждають на депресію, але наше втручання не було ефективною стратегією зменшення симптомів.

"Однак важливо зазначити, що підвищена фізична активність корисна людям з іншими захворюваннями, такими як ожиріння, діабет та серцево-судинні захворювання, і, звичайно, ці стани можуть вплинути на людей з депресією".

Джон Кемпбелл, доктор медицини, з Університету Ексетера, прокоментував: "Багато пацієнтів, які страждають на депресію, вважають за краще не приймати традиційні антидепресанти, а замість цього розглядають альтернативні немедикаментозні форми терапії.

"Фізичні вправи та активність вважалися нефармакологічною відповіддю на депресію, однак, на думку дослідників, це дослідження припускає, що фізичні вправи, здається, не є ефективними для лікування депресії".

Важливою висновком, за словами Кемпбелл, є те, що дослідження призвело до стійкого зростання активності людей, які працювали з фасилітаторами. Хоча їхня активність не призвела до поліпшення депресії, підхід пропонує потенціал і в інших сферах, окрім депресії, сказав він.

Адріан Тейлор, доктор філософії, в Університеті Ексетера, додав: «Ми були задоволені тим, що люди відреагували на спеціальне втручання у фізичну активність, яке зосереджувалось на збільшенні стійкої фізичної активності середньої інтенсивності.

"Однак зменшення депресії більше, ніж можливо за допомогою звичайної допомоги, очевидно, є величезною проблемою".

Дослідження опубліковано в Британський медичний журнал (BMJ).

Джерело: Медичний та стоматологічний коледж півострова