Дзюдо показує обіцянку дітям з аутизмом
Діти з розладом аутистичного спектра (ASD) можуть отримати соціальну та фізичну вигоду від участі в дзюдо - бойовому мистецтві, яке використовує незбройну боротьбу для тренування розуму та тіла, згідно з новим пілотним дослідженням, проведеним в Університеті Центральної Флориди для 14 дітей.
"Хоча карате, різновид бойових мистецтв, задокументував переваги для населення з аутизмом, пов'язані із соціальною взаємодією, ми припустили, що акцент на уважності та самозахисті, який просуває дзюдо, забезпечить додаткові переваги для молоді з АСД", - сказала д-р Жанетт Гарсія. , доцент кафедри медичних професій та наук, який керував дослідженням.
"Дійсно, наше дослідження показує, що дзюдо не лише сприяє розвитку соціальних навичок, але й добре сприймається цією популяцією, і є чудовою програмою для зменшення сидячої поведінки та підвищення впевненості".
Гарсія вважав, що дзюдо може підійти для дітей з РАС, оскільки його підхід обіцяє вирішити деякі проблеми, з якими часто стикаються ці діти, включаючи дефіцит спілкування, високий рівень тривожності, труднощі із соціальною взаємодією та уподобання до структурованих та повторюваних дій.
Дзюдо сприяє соціальній взаємодії, робить акцент на уважності та зосереджує увагу на рівновазі, силі та координації, чергуючи вправи з низькою, помірною та високою інтенсивністю. Також є багато повторень у засвоєнні технік.
Дослідження виявило збільшення середньої та енергійної фізичної активності серед учасників протягом та поза періодом дослідження та зменшення часу сидячого режиму, хоча дослідники кажуть, що кількість не була статистично значущою.
Однак важливо, що діти, які брали участь у дослідженні, прагнули продовжувати уроки дзюдо поза навчальним періодом, і тим небагатьом, хто не продовжував, доводилось зупинятися через проблеми з розкладом або транспортом, а не через відсутність інтересу. Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи триватиме скорочення сидячого часу.
Батьки також повідомили, що їхні діти почуваються зручніше із соціальною взаємодією та фізичними контактами, з чим у більшості випадків борються діти, яким діагностовано аутизм. Інший журнал розглядає другу статтю, написану дослідниками, присвячену цим аспектам дослідження.
Для дослідження 14 дітям віком 8-17 років було надано можливість брати участь у 45-хвилинному уроці дзюдо в університеті раз на тиждень протягом восьми тижнів. Клас був спеціально розроблений для дітей, яким діагностовано спектр.
Загальна розминка включала такі заходи, як легкі пробіжки, розтяжка та катання. Після розминки сеанси складалися з прогресування методів, які зосереджувались на безпеці, стабільності, використанні кінцівок та візуальних сигналах.
Індивідуальне виконання цих вправ поступово переходило до завершення партнерських або невеликих груп у міру просування програми. Кожне заняття завершувалось часом, відведеним на відпрацювання техніки дихання та уважність, включаючи роздуми учасників про виконану діяльність.
"Ця перша когорта студентів програми дзюдо показала позитивні результати у досягненні бажаних результатів для здоров'я", - сказав Гарсія. «Ми продовжимо дослідження з цією когорткою та іншими, щоб продовжувати оцінювати вплив програми. Якщо вона буде успішною і надалі, ми сподіваємось на розробку програми, яку школи можуть використовувати для реалізації власних програм ".
Висновки опубліковані в Журнал аутизму та розладів розвитку.
Джерело: Університет Центральної Флориди
