Дослідження підтверджує, що програми для смартфонів можуть полегшити депресію
Нові дослідження підтвердили, що програми для смартфонів можуть бути ефективним варіантом лікування депресії.
Депресія є найпоширенішим психічним розладом та основною причиною глобальної інвалідності, оскільки служби психічного здоров'я у всьому світі намагаються задовольнити попит на лікування.
Намагаючись вирішити цю проблему, дослідники з Австралійського національного інституту додаткової медицини (NICM), Гарвардської медичної школи, Університету Манчестера та Інституту чорних собак в Австралії дослідили ефективність лікування депресії на основі смартфонів.
Дослідники розглянули 18 рандомізованих контрольованих досліджень, в яких вивчали 22 різні втручання в галузі психічного здоров'я, здійснені смартфонами.
У дослідженнях взяли участь понад 3400 людей у віці від 18 до 59 років з різними симптомами та станами психічного здоров’я, включаючи важку депресію, депресію легкої та середньої тяжкості, біполярний розлад, тривогу та безсоння.
Опубліковано в Світова психіатрія, дослідження показало, що програми для смартфонів значно зменшують симптоми депресії у людей.
Провідний автор статті, докторський науковий співробітник NICM, д-р Джозеф Ферт, сказав, що це важлива знахідка, яка відкриває нову можливість для надання доступної та доступної допомоги пацієнтам, які в іншому випадку не можуть мати доступу до лікування.
"Більшість людей у розвинених країнах володіють смартфонами, включаючи молодих людей, які все частіше страждають від депресії", - сказав він.
"У поєднанні зі швидкими технологічними досягненнями в цій галузі ці пристрої можуть, зрештою, забезпечити миттєво доступне та високоефективне лікування депресії, зменшуючи соціальне та економічне навантаження цього стану у всьому світі".
Джером Сарріс, заступник директора NICM, підкреслив важливість висновків для відкриття нестигматизуючих та самокерованих шляхів догляду.
"Дані показують нам, що смартфони можуть допомогти людям контролювати, розуміти і управляти власним психічним здоров'ям", - сказав він. "Використання програм як частини підходу" інтегративної медицини "при депресії було виявлено особливо корисним для покращення настрою та боротьби з симптомами у цих пацієнтів".
Згідно з результатами дослідження, додатки можуть бути найкращими для людей з легкою та середньою депресією.
Дослідники не виявили різниці в програмах, що застосовують принципи уважності, порівняно з когнітивно-поведінковою терапією або програмами контролю за настроєм.
Однак втручання, в якому використовувались повністю автономні програми - тобто програма не покладалася на інші аспекти, такі як клініцист та комп’ютерні відгуки - виявились значно ефективнішими, ніж несамостійні програми.
Дослідники припустили, що це могло бути пов’язано із всебічністю цих окремих окремих програм, а не комбінацією терапій.
Незважаючи на багатообіцяючі результати, немає доказів того, що лише використання додатків може перевершити стандартну психологічну терапію або зменшити потребу в антидепресантах, радять дослідники.
Дженніфер Ніколас, доктор філософії Кандидат в Інститут чорних собак та співавтор статті сказав, що підтверджено, що програми можуть бути ефективними для боротьби з депресією. Майбутні дослідження повинні дослідити, які особливості дають ці корисні ефекти.
"Враховуючи безліч доступних додатків - багато з них нерегульовані - надзвичайно важливо, щоб ми тепер розблокували, які конкретні атрибути програм отримують найбільші переваги, щоб забезпечити ефективність усіх програм, доступних людям з депресією".
Джерело: Національний інститут додаткової медицини
