Відсутність сну, пов’язаного з більшим ризиком захворювань
Нове дослідження виявило зв'язок між відсутністю сну та підвищеним ризиком захворювань.
Нове дослідження спирається на попередні дослідження, які показали, що відсутність сну впливає на активацію імунної системи, запалення, вуглеводний обмін та гормони, що регулюють апетит. Зараз фінські дослідники з Гельсінського університету виявили, що втрата сну також впливає на метаболізм холестерину.
У новому дослідженні вивчався вплив кумулятивної депривації сну на метаболізм холестерину як з точки зору експресії генів, так і рівня ліпопротеїдів у крові.
Використовуючи найсучасніші методи, невелика проба крові може дати інформацію про активацію всіх генів, а також про кількість сотень різних метаболітів, відзначили дослідники. Це означає, що можна шукати нові регулюючі фактори та метаболічні шляхи, які беруть участь у певній функції організму, сказали вони.
"У цьому випадку ми дослідили, які зміни втрата сну спричинила функції організму і які з цих змін можуть частково спричинити підвищений ризик захворювань", - сказала докторант Вільма Ахо, дослідник із дослідницької групи "Сон" у Гельсінкі. .
Дослідження показало, що гени, що допомагають регулювати транспорт холестерину, менш активні у людей, які страждають від сну, ніж у тих, хто висипається. За даними дослідників, це було виявлено як в експерименті з втратою сну, викликаному лабораторними дослідженнями, так і в дослідженні серед населення Фінляндії.
Для дослідження дослідники проаналізували дані трьох різних досліджень, включаючи експеримент, проведений у співпраці з Фінляндським інститутом охорони праці в суворо контрольованих лабораторних умовах, імітуючи робочий тиждень із обмеженим сном.
Він також використовував дані дослідження дієти, способу життя та генетичних детермінант ожиріння та метаболічного синдрому (DILGOM), підгрупи національного популяційного дослідження FINRISK.
Нарешті, він використовував дані дослідження серцево-судинного ризику у молодих фінів, фінського популяційного дослідження, яке відстежувало спосіб життя та здоров’я серця учасників з дитинства.За даними дослідників, у новому дослідженні використовувались дані 2007 року, коли учасники були у віці від 30 до 45 років.
Аналізуючи різні метаболіти, дослідники виявили, що в даних популяційного рівня люди, які страждають від сну, мали менше ліпопротеїдів ЛПВЩ високої щільності, які зазвичай називають білками хорошого транспорту холестерину, ніж люди, які достатньо спали.
Ці результати допомагають пояснити більш високий ризик серцево-судинних захворювань у людей, які позбавлені сну, і допоможуть зрозуміти механізми, за допомогою яких недосип збільшує цей ризик, на думку дослідників.
"Особливо цікаво, що ці фактори, що сприяють появі атеросклерозу, тобто запальних реакцій та змін метаболізму холестерину, були виявлені як в експериментальному дослідженні, так і в епідеміологічних даних", - сказав Ахо.
Результати підкреслюють вплив хорошого сну на здоров'я, додають дослідники.
Вони радять, що медична освіта повинна бути зосереджена на значенні хорошого, достатнього сну для запобігання загальним захворюванням, крім здорової їжі та фізичних вправ.
"Експериментальне дослідження довело, що лише тиждень недостатнього сну починає змінювати імунну відповідь і метаболізм організму", - сказав Ахо. "Наша наступна мета - визначити, наскільки незначним може бути дефіцит сну, в той же час викликаючи такі зміни".
Джерело: Гельсінський університет
