Хлопецька терапія: чому це так важливо!
Блін, вони навіть не можуть запитати дорогу, як вони будуть просити допомоги, коли почуваються вразливими, слабкими чи розгубленими? Чому вони хотіли б якости якось про свої проблеми зовсім незнайомій людині? Це схоже на викриття шматка у своїй броні. А хто б захотів це зробити?
Але, мені здається, ми несправедливо засуджуємо, тому що не оцінюємо того, що має традиційна терапія розмовами завжди були більше орієнтовані на жіночі шляхи. Коли ви перебуваєте на терапії, ви повинні говорити про емоційні речі, саморозкриватися, досліджувати почуття, розмірковувати про минуле, довіряти своєму терапевту та бути відкритими для отримання допомоги, пропозицій та порад. Це мрія жінки. Висловити почуття легко для більшості з нас. Відкриття для того, щоб не засуджувати, слухати вухо - це небо для нас. Почуття розуміння - це те, чого ми прагнемо. Довіра іншим, хто знає більше, ніж ми знаємо, змушує нас почуватись у безпеці.
Однак для більшості чоловіків це інше. Чоловікам важче довіряти іншій людині її найглибші почуття. З тих пір, як вони були маленькими хлопчиками, вони отримали повідомлення, що їм потрібно бути "жорсткими" і "конкурентоспроможними". Проявляти страх або слабкість - це ганебно. Хлопчик рано дізнається, що він не повинен бути «надто чуйним». Якщо він є, він платить велику ціну за те, що його висміюють або осакачують його однолітки.
У дорослому віці багато чоловіків досі відчувають, що немає безпечного середовища, в якому вони можуть висловити свої почуття. Вони можуть прагнути емоційної близькості, але висловлюючи свої думки, це часто спрацьовує на них. Чому?
Тому що, коли чоловіки нарешті відкриваються і “говорять про це”, вони часто почуваються гірше, а не краще. Дуже часто вони опиняються (вдома та на роботі) з небажаними порадами. Йому кажуть, що з ним не так, що він повинен чи не повинен робити, а що ніколи не повинен робити. Відчуваючи синці, він відступає до своєї печери, щоб облизати рани.
Отже, не дивно, що багато хлопців протистоять традиційній ток-терапії. Вони знають, що це вимагає від них того, що їм незручно: «відкриватися», «довіряти», «висловлювати почуття» та «приймати допомогу».
Терапія розглядається як ще більш загрозлива, якщо її “направляє” до неї чоловік, який висуває ультиматум, робочу ситуацію, яка цього вимагає, або сімейне втручання. Він може побоюватися, іноді справедливо, того, що його будуть критикувати, висміювати, протегувати або задавати запитання, що зробить його схожим на дурного. Як захист від цих почуттів він може вступити на терапію з позицією переваги (ви мене нічому не можете навчити), правом (я зроблю все, що я хочу) і зневагою до інших і до процесу психотерапії (це це все бичаче лайно).
Тепер, перш ніж я отримаю безліч гнівних листів, наведений вище опис відповідає не всім чоловікам. Однак це справедливо для багатьох чоловіків. Тому, замість того, щоб очікувати, що чоловіки відкладуть свій досвід соціалізації та пристосуються до традиційної терапії, я думаю, що минулий час для терапії орієнтуватися на шляхи хлопця.
Ось моя ідея ефективної терапії для хлопців:
- Наголос на дослідженні того, як ви „думаєте”, а не як „почуваєтесь”.
- Звернення до компетенції та сил чоловіка для вирішення будь-якої проблеми, з якою він стикається.
- Вивчення "виправлених" рішень, які зміцнюють чоловіче его.
- Бути чутливим до чоловічого дискомфорту та вразливості.
- Використовуючи метафори, які чоловіки використовують (спорт, бізнес, комп’ютери, машини, інструменти) як спосіб „вести м’яч по полю”.
Оскільки чоловіки приходять до думки, що терапія поважає та цінує їх способи існування у світі, вони можуть бути набагато більш відкритими для цього процесу.
©2017
