4 способи подолання відмови у пошуку роботи
Заклик до другого співбесіди, яке ніколи не надходить.
Лист про відмову від роботи, про яку ви мрієте, який вражає вас як тонна цегли.
Незалежно від того, на якій стадії ви знаходитесь у процесі пошуку роботи, швидше за все, відмова підняла вашу потворну голову у ваш бік. Відмовитись від ролі, яку ви справді хочете, ніколи не приносить задоволення, і це, безсумнівно, може завадити вашій впевненості.
А коли ти опиняєшся на смітниках і вразливий, розчарування може швидко перетворитися на повноцінну жалюгідну вечірку. Я часто бачу клієнтів, які замислюються про те, щоб отримати «ні» від потенційного роботодавця, бити себе і категорично вважати себе невдачею навколо. Але правда полягає в тому, що, думаючи, що відмова загубила вас, ви не тільки відчуваєте себе нещасним, але й утримуєте вас від будь-якого майбутнього шансу на успіх.
Кращий спосіб вирішити відмову? Працюючи зі стійким мисленням. Стійкість передбачає вирішення проблем чи невдач конструктивним підходом та зосередження уваги на можливостях, що створюються тоді, коли все йде не так, як планувалося. Стійкі люди дотримуються позитивного, пристосованого ставлення, коли їх кидають.
Щоб стати стійким, ви повинні розуміти, що успіх і відмова йдуть рука об руку, і що ви просто не можете просунутися вперед, якщо завжди будете грати безпечно.
Якщо ви застрягли в колії відхилення, ось чотири способи почуватись краще - і поверніть свій пошук роботи назад на місце.
- Зрозумійте, що це невід’ємне значення у вашому програмуванні.
Відторгнення важить настільки важко саме тому, що наш мозок напружено приділяє більше уваги негативним подіям, ніж позитивним. Це “упереджене негативне” саме те, чому ми випромінюємо “ні” не пропорційно і відчуваємо себе такими невтішними.Ви можете протидіяти цій природній схильності тестуванням реальності - замислюючись над іншими обставинами, які могли призвести до відмови. Наприклад, хоча ви можете думати, що вам відмовили, оскільки ваше резюме було недостатньо вражаючим, насправді компанія могла зробити внутрішнього найму або взагалі припинити роботу.
Навіть якщо ви знаєте, що вас відхилили, бо не найкраще підходили для цієї ролі, будьте обережні, щоб не узагальнити ситуацію - звинувачуючи себе в тому, що ви не в змозі ніколи влаштуватися на роботу. Натомість змініть історію, яку ви розповідаєте собі про відмову. Почніть сприймати це як нову можливість зробити ще краще наступного разу. Думайте про це, як про новий рік - кожного року ми залишаємо позаду старі жалі та вирішуємо покращити себе наступного року. Подібним чином вирішіть висадити з води наступне співбесіду.
- Пам’ятайте, що це частина процесу.
Важкий факт, що ви не збираєтеся отримувати кожну роботу, на яку претендуєте. Ніхто цього не робить. Якщо з цим справитись і навчитися приймати відмову як частину процесу, це допоможе побудувати вашу психічну та емоційну броню.До того ж, коли ви відмовитесь від необхідності гарантованого результату, ви відкриваєтесь для світу інших можливостей - інших робочих місць, можливостей та компаній, які могли б ще краще підійти. Наприклад, одна з моїх клієнтів нещодавно провела інформаційне інтерв’ю з роботодавцем, про який мріяла. Менеджер з найму на цю посаду пояснив, що це не підходить, але мій клієнт відповів на відмову стійкістю та наполегливістю, продовжуючи щотижня переглядати списки компаній. Коли вона знайшла ще одне відкриття, яке дуже підходило, вона змогла використати свої контакти для забезпечення співбесіди, і згодом вона отримала пропозицію.
- Киньте надмірний аналіз.
Що я міг сказати інакше? Чи було моє рукостискання досить сильним? Що було не так із моєю електронною поштою для подальшого зв’язку?Ви можете звести себе з розуму, відтворюючи сцену знову і знову у своїй голові, роздумуючи про причини, через які отримали відмову. Але правда полягає в тому, що тушіння у власному розчаруванні служить лише для того, щоб застрягти в минулому, і робить вас марним у теперішньому часі точно в той час, коли вам потрібно зібратися, піднятись і взяти участь вперед, щоб зачепити роботу, про яку мрієте. з’являється розкаяна думка, нагадайте собі, що це абсолютно непродуктивно. З іншого боку, вживати заходів - це чисельність найкращої стратегії залишити відмову позаду. Стійкі люди часто залучають інших до свого успіху, просячи про зворотній зв'язок і допомогу, коли їм це потрібно.Спробуйте наступне: Коли вас відвернуть на посаду, зв’яжіться з менеджером з найму, щоб запитати, як ви можете покращитись у майбутньому. Це може здаватися незручним, але надсилання простої записки із запитом, як ви можете вдосконалити свої навички співбесіди або кваліфікацію, насправді є досить поширеним явищем. А включивши цей тип навчання в процес пошуку роботи, ви зможете постійно позиціонувати себе як сильнішого кандидата в майбутньому.
- Формуйте сильнішу повагу до роботи.
Якщо ви постійно принижуєте свої досягнення і відчуваєте себе невдалою, створіть список прав на хвастощі. Запишіть усі свої досягнення та внески та складіть три ключові історії про часи, коли ви долали перешкоду в минулому. Ви можете поговорити про те, коли ви активізували керівництво проектом, про те, як ви заснували новий бізнес, або навіть про навички, якими ви користувались, щоб вирішити липку ситуацію в офісі.Визнавши свої сили та здатність досягти успіху перед викликом, ця проста вправа може миттєво перевести вас з погіршеного стану на абсолютно психічного. Бонус: Це також чудовий інструмент для відповіді на запитання на наступному співбесіді.
Пам’ятайте, хоча відмова від роботи може здатися кінцем світу, це дійсно можливість дізнатись більше про себе та процес пошуку роботи та вдосконалитись на майбутнє.
