Короткі епізоди психозу?
Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8Привіт, це мене турбує вже давно. Я хочу отримати ясність щодо деяких основних психологічних симптомів, від яких я страждав у минулому, і які насправді полегшились там самостійно. Оглядаючись назад, мені цікаво, що сталося. Я 36-річна жінка. Коли мені було у віці 11-19 років, моє домашнє життя було неймовірно бурхливим і стресовим. Не дивно, що я страждав безсонням, і з 16 до 19 років почав вживати неабияку кількість мелатоніну, щоб спробувати привести свій цикл сну в порядок - що не спрацювало. Всі мої симптоми з’явилися лише вночі - не тоді, коли я спав, але в будинку було тихо, а всі інші в ліжку. У мене були б слухові галюцинації людей, які розмовляли на горищі наді мною або за моїм вікном. Завжди досить низький, щоб я не міг зрозуміти, що вони говорять, але досить голосно, щоб я був абсолютно впевнений, що хтось там був. Я також був неймовірно параноїчним щодо людей, які вривались у мій будинок (і думали, що я почую, як люди вриваються), що призвело б мене до того, щоб всю ніч підніматися і перевіряти звуки та перевіряти двері, щоб переконатися, що вони зачинені. Це тривало майже щоночі протягом місяців, протягом декількох років. Зрештою, я переїхав, почав створювати здорові обмеження для своєї сім'ї, і симптоми вщухли. Окрім кількох епізодів прогулянок уві сні, все було досить нормально, поки мені не було 27-29. Я переїхала в будинок зі своїм ще не чоловіком і була незадоволена своєю роботою, але стрес був далеко не таким, як у моєму попередньому домашньому житті. Знову ж симптоми знову з’явилися. Я не спав. Я годинами не спав або сидів у ліжку, бо постійно думав, що чую, як люди вриваються в будинок. Я чув звуки і вставав знову і знову всю ніч, перевіряючи речі, лише не маючи жодних ознак. Зрештою симптоми вщухли, я кинув роботу і відтоді цих симптомів у мене не було. Так, у мене в історії є психічні захворювання в сім'ї - біполорний розлад, шизо-афективний розлад та серйозні тривожні розлади. Хтось може пояснити, що, можливо, зі мною відбувалося? Я так ціную це.
А.
Я серйозно сумніваюся, що хтось міг би з певністю пояснити причину подій, які ви описали у своєму листі. Хоча я не можу остаточно пояснити причину, я, можливо, зможу додати деяке розуміння щодо можливої причини. Перш за все, згідно з вашим листом, ці події траплялися лише вночі, коли решта домогосподарства спала. Це говорить мені, що, швидше за все, ви також намагалися заснути або, принаймні, у період часу, призначений для сну.
Коли ми прокидаємось, ми в свідомості, а коли спимо, ми непритомні. Це було б досить просто, якби це була двійкова система або цифрова система, де свідоме було одиницею, а несвідоме - нулем, але натомість це аналогова система. Якщо ми розглядаємо свідомість як єдине ціле, а несвідомість як нуль, аналогова система говорить нам, що між нею і нулем існує нескінченна кількість точок. Існує 1.0 і .99, .999 і .099 тощо. Іншими словами, існує багато станів між свідомим і несвідомим. Ці стани, як правило, відомі як змінені стани свідомості. Ви можете думати про стан медитації або гіпноз як про змінений стан свідомості. Змінений стан - це суміш свідомого розуму та несвідомого розуму. Як ви добре знаєте, сновидіння відбувається під час сну і є продуктом несвідомого розуму. Несвідомий розум більш ніж здатний виробляти кожен зір, кожен звук, кожен запах, кожне почуття і виробляти їх з реалізмом, який часом здається насправді більш ніж реальним. Майже кожному приснився такий кошмар, який був настільки реальним, настільки жахливим, що вони не спали решту ночі, щоб не ризикувати поверненням до того самого сну.
Ви зазначили у своєму листі, що ці події відбувалися протягом двох конкретних періодів у вашому житті, обидва були періодами страху чи тривоги. Ви також згадували труднощі зі сном у ці періоди. Страх або тривога стримують перехід від свідомості до сну. По суті, у ці періоди ви не спали і не спали. Ви знаходились у проміжку між сном і повною свідомістю, і, швидше за все, переживали змінений стан свідомості.
Сподіваюся, я трохи пролив світло на можливу причину переживань, що трапилися під час ваших безсонних ночей. Удачі.
Доктор Крістіна Рендл
