Для літніх жінок задоволення життям пов’язане із здоров’ям кісток

Нове дослідження жінок старшого віку виявляє, що задоволеність життям пов’язана з вищою щільністю кісткової тканини та меншим остеопорозом.

Дослідники з Університету Східної Фінляндії вивчали інформацію, отриману від жінок у віці 60-70 років, як компонент дослідження фактору ризику остеопорозу, розпочатого в 1989 році.

Оцінка суб'єктивного благополуччя часто використовується для прогнозування психічного здоров'я та депресії. У новому дослідженні для вимірювання суб’єктивного благополуччя використовували задоволеність життям. Метою було з’ясувати, чи пов’язане задоволення життям і зі здоров’ям кісток.

Остеопороз - поширене захворювання, яке легко призводить до переломів кісток, і особливо переломи стегна можуть мати серйозні наслідки. Щільність кісток стає нижчою з віком людей; однак для жінок менопауза є значним фактором ризику.

Інші фактори ризику остеопорозу включають низький рівень фізичної активності, легкий склад тіла, куріння, низьке споживання кальцію та вітаміну D, а також деякі ліки та захворювання.

Вважається, що психічне здоров’я також впливає на здоров’я кісток, оскільки тривалий стрес, пов’язаний з депресією, може впливати на обмін речовин. Поведінка здоров’я депресивної людини також може збільшити ризик розвитку остеопорозу, оскільки людина може курити або займатися фізичними вправами занадто мало.

Учасники дослідження відповідали на опитування поштою та брали участь у вимірах щільності кісткової тканини. У цьому під-дослідженні брали участь 1667 жінок, які пройшли вимірювання щільності кісткової тканини в 1999 році, і з них 1147 взяли участь у подальших вимірах через десять років, у 2009 році.

Дослідники оцінювали задоволеність життям за допомогою питань, що стосуються зацікавленості та легкості життя, щастя та самотності учасників дослідження. На основі відповідей учасники дослідження були розділені на три групи: задоволені, середня група та незадоволені.

Під час 10-річного спостереження щільність кісткової тканини всіх учасників дослідження ослабла в середньому на чотири відсотки; проте різниця між задоволеними та незадоволеними становила цілих 52 відсотки.

Зміни у задоволеності життям протягом 10-річного спостереження також вплинули на щільність кісткової тканини. У осіб, у яких задоволеність життям погіршилась, щільність кісткової тканини ослабла на 85 відсотків у порівнянні з особами, у яких задоволеність життям покращилася.

Дослідники вважають, що висновки чітко показують, що задоволеність життям є важливим ресурсом і показником добробуту. Задоволеність життям пов’язана зі здоров’ям, а незадоволеність є предиктором непрацездатності, хвороби та смертності.

Згідно з цим дослідженням, це також пов'язано зі здоров'ям кісток, оскільки гарне задоволення життям зменшує віковий остеопороз.

Таким чином, сприяння доброму задоволенню життям та доброму настрою у людей похилого віку є настільки ж важливим, як і пропаганда вибору здорового способу життя.

Результати дослідження опубліковані в журналі Психосоматична медицина.

Джерело: Університет Східної Фінляндії / EurekAlert