Потреби фізичної роботи можуть впливати на зниження пам’яті в літньому віці

Нове дослідження припускає, що фізично важка робота пов'язана з професійним стресом і може призвести до швидшого старіння мозку та погіршення пам'яті.

У своєму дослідженні слідчі університету штату Колорадо пов’язали відповіді професійних опитувань із даними візуалізації мозку від 99 когнітивно нормальних літніх людей віком від 60 до 79 років. Вони виявили, що ті, хто повідомляв про високий рівень фізичного стресу на своїй останній роботі, мали менші обсяги в гіпокампу і гірше виконував завдання з пам'яті.

Гіпокамп - це частина мозку, яка є критично важливою для пам’яті і впливає як при нормальному старінні, так і при деменції.

Дослідження, проведене доктором Агою Бурзиньською, доцентом кафедри розвитку людини та сімейних досліджень та її командою Межі в галузі неврології людини.

"Ми знаємо, що стрес може прискорити фізичне старіння і є фактором ризику для багатьох хронічних захворювань", - сказала Бурзинська. "Але це перший доказ того, що професійний стрес може прискорити мозок та когнітивне старіння".

Вона додала, що важливо розуміти, як професійний вплив впливає на старіння нашого мозку.

"Середній американський працівник проводить на роботі більше восьми годин на робочий день, і більшість людей залишаються у робочій силі понад 40 років", - сказала Бурзинська. "Чистий обсяг професійного впливу переважує час, який ми витрачаємо на дозвілля на соціальні, пізнавальні та фізичні заходи, які захищають наші старіння розуму та мозку".

Бурзинська пояснила, що зв'язок між "фізичним стресом" та мозком / пам'яттю зумовлений фізичними вимогами на роботі. Сюди входило надмірне дотягування або підняття ящиків на полиці, не обов'язково аеробна активність.

Це важливо, оскільки попередні роботи Бурзинської та її колег показали, що аеробні вправи для дозвілля корисні для здоров’я та пізнання мозку - від дітей до дорослих. Тому дослідники контролювали вплив фізичних навантажень та фізичних вправ на дозвілля.

Як і слід було очікувати, фізична активність у дозвілля була пов'язана з більшим обсягом гіпокампа, але негативна зв'язок з фізичними вимогами на роботі зберігалася.

"Цей висновок свідчить про те, що фізичні вимоги на роботі можуть мати паралельні, але суперечливі зв'язки зі здоров'ям мозку", - пояснила Бурзинська. “Більшість втручань з відкладання когнітивного спаду зосереджуються на дозвіллі, а не на вашій роботі. Це якась невідома територія, але, можливо, майбутні дослідження можуть допомогти нам внести деякі зміни в наше робоче середовище для довгострокового когнітивного здоров’я ".

Вона додала, що результати можуть мати важливі наслідки для суспільства.

"Догляд за людьми з когнітивними порушеннями є настільки дорогим на економічному, емоційному та соціальному рівнях", - сказала Бурзинська. "Якщо ми зможемо підтримати здоров'я мозку раніше, у працівників середнього віку, це може мати величезний вплив".

Дослідники розглянули та виправили кілька інших факторів, які можуть бути пов’язані з робочим середовищем, пам’яттю та гіпокампом, такі як вік, стать, розмір мозку, рівень освіти, посада, роки занять та загальний психологічний стрес.

"Дослідження на цю тему настільки роздроблені", - сказала Бурзинська.

“Одне попереднє дослідження пов’язувало досвід управлінської діяльності середнього віку з більшим обсягом гіпокампу у старшому віці. Інший показ показав, що у таксистів є більші гіпокампі, ніж у водіїв міських автобусів, мабуть, через необхідність орієнтуватися.

У нашому дослідженні складність роботи та психологічна напруга на роботі не були пов’язані з об’ємом і пізнанням гіпокампа. Очевидно, що наше дослідження - це лише частина загадки, і необхідні подальші дослідження ".

Джерело: Університет штату Колорадо