Чому я так захищаю свій простір?

Від 15-річної молодої жінки: я зазвичай тримаюся в собі, коли буваю вдома. Я не люблю розмовляти з батьками, тому що ми завжди боремося за німі речі. Тож я просто дотримуюсь своєї кімнати. Мені подобається залишати свою кімнату незмінною, мені подобається мати власний простір, де я можу просто відпочити, щоб піти далі від життя. Мені подобається знати, де все є, і прокидатися з однаковим запахом і кімнатою.(я досить чутливий до запахів, і батьки палять, мої кімнати - єдина кімната, яка не пахне огидно)

Я дуже обережно і обережно ставлюсь до людей, які заходять у мою кімнату. якщо хтось заходить у мою кімнату, я кажу їм негайно зачинити двері, бо запах будинку викликає у мене бажання перестати дихати. я дуже ненавиджу, коли люди заходять до мене в кімнату, коли мене там немає. це мене дуже сильно злить. FYI, моя мама це знає, але вирішує не поважати. Отже, тепер, коли ви знаєте, як я почуваюся, я буду пояснювати те, що сталося сьогодні.

Я повертаюся додому зі школи і йду заходити в свою кімнату і відпочивати. я помітив, що мої двері були широко відкритими. я відчував, як у мені наростає гнів. як довго він був відкритий? я думав турбуватися про запах. Я заходжу, і моя кімната прибрана. все рухається (не меблі), здебільшого все, що я мав на підлозі, столі, ліжку, я був такий злий, що зіткнувся з мамою. вона сказала, що тоді кричала на мене, щоб я подорослішав. Я зайшов у свою кімнату і почав виводити очі. я спробував переставити і спробувати повернути все так, як було. я був такий злий, сумний, тривожний, я просто так плакав. запах, моя кімната. це вже не МОЯ кімната, я продовжував думати і повторювати. все було інакше. я був такий божевільний і стурбований. коли я кажу божевільний, я маю на увазі дуже ДУЖЕ злий, як дим. чому я почувався так? це тому, що я підліток? чи зі мною щось не так, про що я повинен знати?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2020-03-8

А.

Так. Дещо з цього стосується того, щоб бути підлітком, але це не означає, що ваші почуття не відповідають дійсності. Ви перебуваєте у такому віці, коли встановлюєте певні межі між собою та батьками. Ви хочете отримати більше конфіденційності. Ви хочете більше говорити про багато речей. Нормально хотіти трохи відставати між собою та своїми людьми.

На мою думку, тут є дві проблеми. Ви думаєте, що кімната - це ВАША кімната. Ваша мати вважає, що кімната в ЇЇ будинку така, що вона відчувала, що має право бути в ній. Ймовірно, вона «підхоплювалась за тобою» так само, як і тоді, коли ти був маленьким. Це допомога, яку ви більше не вважаєте корисною.

Інша проблема полягає в тому, що ви розлючуєтесь і боретеся з цим, а не спілкуєтесь. Це (плюс тримання речей на підлозі тощо) робить вас незрілими та підкріплює уявлення вашої мами про те, що ви занадто молоді, щоб приймати рішення щодо конфіденційності та як утримувати свою кімнату.

Існує також два шляхи вирішення проблеми:

По-перше, почніть утримувати впорядковану кімнату, щоб у вашої мами не було причин бути там.

По-друге, мати a зрілі поговоріть з батьками про свою потребу на цьому етапі свого життя, щоб мати певну приватність. Запевнити їх, що ти не робиш нічого, чого не повинен; що ви просто хочете, щоб до вас ставилися більше як до дорослого. Не кричіть. Не звинувачуйте, не звинувачуйте і не виправдовуйтесь - навіть якщо хтось із ваших батьків це робить. Просто спокійно повторіть, що ви хочете, щоб вам дали шанс показати, що ви дорослішаєте, і частина цього полягає в тому, щоб ваша кімната була розумно підібрана без “допомоги”. Звичайно, добре зауважити (спокійно), що ваша кімната є єдиною частиною будинку, що не задимлює, і попросити (не вимагати), щоб вони дозволили вам люб’язно тримати це так. Це займе деякий час, але чим більше ви будете поводитися як дорослий, тим більше ваші люди, мабуть, будуть ставитись до вас як до одного.

Бажаю тобі добра.

Доктор Марі