Пригнічений і високочутливий

Мені потрібна допомога. Постараюся пояснити якнайкраще, як можу. Я втратила власну гідність через сумне дитинство, коли мене затримали в школі після слів, я не бачила способу врятувати себе, тому я віддаю все всім іншим. Я хочу влаштуватися на роботу, але важко, бо кидаю школу. Я не кинув навчання, бо був дурним, це було здебільшого тому, що я не хотів вставати з ліжка, і не бачив сенсу в школі.

Історія набагато більше, але я просто хочу, щоб хтось допоміг мені скласти моє спільне життя. Я відчуваю, що ніяк не можу виправити своє життя.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Мені шкода, що ви боретеся. У вас було важке життя. Хороша новина полягає в тому, що ви можете подолати депресію і змінити своє життя. Довідка доступна. Багато людей страждали на депресію, зверталися за лікуванням і змогли досягти значних одужань. Навіть особи, які страждають на депресію протягом десятиліть, можуть зазнати значних поліпшень за допомогою спеціаліста з психічного здоров’я. Ви не вказали у своєму листі, чи звертались ви до лікаря. Якщо ні, то слід.

Після зустрічі з вашим терапевтом він може направити вас до керівника справи, який може допомогти вам отримати GED та роботу. Чудовим місцем для початку став би ваш центр психічного здоров’я у місцевій громаді. Якщо у вас є медичне страхування, зателефонуйте за номером 800 на звороті вашої картки, щоб отримати направлення до спеціаліста з психічного здоров’я у вашій громаді.

Багато людей неохоче звертаються за допомогою до фахівців. Навіть ті, хто страждав протягом багатьох років, часто не бачать цінності відвідування терапевта. Деякі дотримуються думки, що звернення за професійною допомогою є ознакою слабкості. Вони дотримуються спотвореної думки, що кожен повинен мати можливість вирішувати власні проблеми. Інші не бажають ділитися інтимними подробицями свого життя з незнайомцем. На жаль, таке ставлення залишається поширеним у нашому суспільстві і сприяє мільйонам людей, які живуть з психічними захворюваннями, які не лікуються. Дослідження постійно показують, що люди, які бажають звернутися за лікуванням, мають найбільшу вірогідність успіху.

Депресія часто створює тунельний зір. Особи, що страждають депресією, важко вірять у світле майбутнє. Багато людей почуваються самотніми, зневіреними та не можуть передбачити позитивних змін у своєму емоційному статусі. Таким чином, депресія спотворює погляд на реальність. Зрозумійте, що для вас є допомога. Бажаю тобі удачі. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл