Психологія в мережі: 14 травня 2016 р
Це був чудовий тиждень для мене, солодкі читачі!
Я не тільки досяг великих успіхів у тому, щоб повернутися на правильний шлях, ведучи здоровий спосіб життя, але нарешті зняв Тіло, Твій Розум з перерви!
Для тих, хто не знає, я пишу блог «Твоє тіло, твій розум» тут, на Psych Central. Я зробив перерву в блозі на кілька місяців, тому що мій “здоровий спосіб життя” повільно, але впевнено зупинився. Однак завдяки хорошим переговорам із добрими людьми - та об’єднанню з натхненними друзями - все виглядає!
Якщо ви зацікавлені у вивченні того, як фізичні вправи та здорова їжа можуть допомогти в управлінні психічним здоров’ям, перейдіть до мого повторного допису «Ласкаво просимо назад до здоров’я!» Та підпишіться на щоденник.
Тепер давайте продовжуватимемо новини цього тижня щодо психічного здоров’я!
Перевага жінок до меншої конкуренції може спричинити нерівність: згідно з новими дослідженнями Мічиганського університету, жінки претендують на посади чи коледжі з меншою кількістю претендентів, ніж чоловіки, а розмір конкурсу (тобто кількість претендентів чи конкурентів) формується хто бере участь у змаганнях. Стівен Гарсія, доцент кафедри організаційних досліджень та психології в університеті, каже: „Це дослідження аж ніяк не звинувачує жінок у гендерній нерівності, а виявляє новий екологічний фактор, який може сприяти нерівності, крім добре задокументованих наслідків гендерних упереджень та дискримінація ".
Можливо, вас просто не використовують належним чином: вам здається, що ви застрягли в одному місці, намагаєтесь змінити ситуацію або недооцінені (або, ей, усі три)? Якщо так, можливо, ваші таланти, навички та інші сильні сторони використовуються не найкращим чином. Спробуйте застосувати їх у правильних ситуаціях, і ви можете просто знайти свій ключ до щастя.
Walgreens хоче, щоб клієнти перевіряли власне психічне здоров’я в Інтернеті: Walgreens співпрацює з Mental Health America (MHA) та MDLIVE (телемедичною компанією), щоб допомогти людям перевірити себе на проблеми з психічним здоров’ям і, якщо потрібно, знайти допомогу у терапевта в Інтернеті. За словами головного медичного директора та віце-президента групи Walgreens, д-ра Гаррі Лейдера, “ми поставили за мету MHA, що ми перевіримо 3 мільйони клієнтів на стан психічного здоров’я до кінця 2017 року. Це велика мета. Якщо ми зробимо це ... просто статистично, це повинно [ідентифікувати] понад півмільйона людей, які борються зі станом психічного здоров'я, але в іншому випадку, можливо, цього не знали. Тоді ми можемо полегшити їм отримання допомоги ". На додаток до функцій та статей щодо психічного здоров'я, поточний розділ "Психічне здоров'я" Walgreen пропонує безкоштовні засоби скринінгу, що підтримуються MHA (зосереджені на конкретних проблемах психічного здоров'я та навіть молоді та батьків), інструмент пошуку терапевта, а також відеочат із державною ліцензією. терапевтів.
Сукня для успіху: бренд одягу використовує футболки для дестигматизації психічних захворювань: Кайл МакНевін та Кейлі Рід, дві підприємці, які, згідно з їх веб-сайтом, познайомилися під час роботи в організації з охорони психічного здоров'я під час вирішення власних проблем психічного здоров'я, випустили Wear Your Label, одяг з підкладкою, призначений для того, щоб відкрити двері для розмов про психічне здоров’я. За словами МакНевіна, “Коли я одягаю одяг“ Носи ваш ярлик ”, це заявляє світові, що я є політикою відкритих дверей, щоб говорити про психічне здоров’я […] Важко ділитися своєю історією ... але якщо ми можемо надати транспортний засіб для розмови, тоді це дійсно хороший крок ".
Принц Гаррі та ФЛОТУС блискуче закрили стереотипи психічного здоров'я: Перша леді Мішель Обама та принц Гаррі нещодавно вийшли в ефірі "Доброго ранку Америка", щоб розповісти про важливість звернення за проблемами психічного здоров'я та засудити стигму, пов'язану з психічними захворюваннями, особливо для військових членів (область, дорога серцю принца Гаррі). Гаррі каже: «[Психічна хвороба] - це не довічне ув’язнення […]. Якщо ти відкриєшся і поговориш про це і якнайшвидше отримаєш відповідну допомогу, то ти зможеш знайти механізми подолання і зможеш повернути своє життя в потрібне русло. "
Чи варто відразу позбуватися всіх своїх поганих звичок? Що стосується нездорового способу життя, багато з нас давно вважають, що найкраще починати з невеликих змін, додавати до них і вдосконалювати їх з часом; однак, нове невеличке дослідження показує, що ми могли б отримати кращі результати, якби одночасно вирішували численні здорові способи поведінки.
