Відшарування перикарда
Скільки ударів за хвилину? Скільки любові може вмістити серце? Як нам продовжувати перекачувати кров, яка підтримує наше життя? Як ми можемо стати його творами (мистецтвом)? Кожне з них - практичне та філософське питання, над яким я розмірковую.
Відповідно до Go Red для жінок:
- Хвороби серця є вбивцею No 1 серед жінок і смертельніші за всі форми раку разом узятих.
- Хвороби серця спричиняють смерть кожної третьої жінки щороку, щохвилини вбиває приблизно одну жінку.
- За оцінками, 43 мільйони жінок у США страждають від серцевих захворювань.
- 90 відсотків жінок мають один або кілька факторів ризику розвитку серцевих захворювань.
З того ранку, майже три роки тому, я глибоко занурився, широко розтягнувся і злетів високо, і в незвичному бездіяльності сидів мовчки зі своїми почуттями, поки вони не стали голосними у вигляді ридання та штурму. Той, хто тримав емоції на відстані, слугуючи продовженню, помер у той день, щоб народити того, хто набирає ці слова. Я кажу, що їй довелося померти, оскільки вона мене вбивала. Вбиваючи мене перевтомою та недостатнім відпочинком. Вбивство мене залежною поведінкою рятівника. Вбиваючи мене нерозумними стандартами роботи у всіх сферах мого життя. Вбиваючи мене шаленим несхваленням. Вбиваючи мене, не тримаючи власне серце святим, як це робив я іншим.
Парадоксально, хоча я насправді не помер; не припиняючи серцебиття, я готовий померти щодня. Я цього не боюся. Я боюся непрацездатності та покладаюся на інших для своєї фізичної допомоги.
Безкарне серце
Перикард - це двостінний мішок, що закриває серце. Він виступає як форма захисту від зовнішнього впливу. На фізіологічному рівні все добре. З психологічної точки зору це може перешкоджати повному почуттю. Так було для мене. За кілька років я пережив кілька втрат, які включали хворобу та подальшу смерть моїх батьків, зміну роботи, сімейні кризи та кілька проблем зі здоров'ям. Протягом усіх них я залишалася донькою своєї матері; скеля, на яку кожен міг спертися, поки я з повною силою не дізнався, що скелі з часом обсипаються. Так розпочалося відбудова, викопуючи до самого початку, ким я був.
Нещодавно мене познайомили з групою спортсменів, на яких також впливають серцеві захворювання. Більшість - це бігуни на довгі дистанції, плавці та велосипедисти. Я не. Я роблю тренування в тренажерному залі 3-4 рази на тиждень, танцюю, гуляю та практикую йогу. Група називається Фонд Залізного Серця, і її метою є заохочення фізичної форми як засобу зцілення серця. Також є сторінка у Facebook, до якої я приєднався. Я відчуваю, що знайшов своє плем’я.
Я розмістив це питання на сторінці і був із радістю прочитати, наскільки схожими були наші психо-духовні переживання, незважаючи на різницю в наших серцевих станах.
“Наскільки ви помічаєте стан серця, який впливає на ваше емоційне серце? Я пам’ятаю, що друг, який перебуває на лікуванні, сказав мені, що перша частина відновлення є фізичною, а наступна - емоційною.Потім я помітив хвилі почуттів, які залишаються зі мною. Я кажу, що символічний перикард очищений ».
“Щоразу це підкрадається до мене, і я починаю хвилюватися, але зазвичай можу відштовхнути це. Психологічний вплив є складним. Мені, як бікуспідалу, пощастило, що я кілька років знав, що мені доведеться зробити операцію для психічної підготовки. Тим з вас, хто пережив раптову подію, доводилося стикатися з усім відразу. Я вважаю, що це буде набагато складніше ".
“Так, фізична частина мого досвіду була легкою. З ментальною / емоційною частиною набагато важче боротися. Мені виповнили 10 років, і я нарешті впорався з цим, але раз у раз це повторюється. "
"Ви навіть могли б піти на крок глибше і розділити справу зі своєю смертністю та наслідками смерті в порівнянні з реальністю життя із серцевими захворюваннями - подолання страху та невпевненості в собі, коли виходите і ведете" нормальне "життя".
"Такі групи допомагають розумовій частині. 10 років тому мені було 34 роки, я дуже атлетичний, і все ще мав молоду сім'ю і не був готовий стати типовим переживцем серцевого нападу. Я шукав інформацію високо і низько, не маючи удачі, тому спочатку трохи боровся, але зараз є багато інформації та підтримки від груп та людей, які роблять дивовижні речі! "
“Сльози течуть. Дякую. Я терапевт, який протягом багатьох років працював з клієнтами, які мали серйозні захворювання. Я також фахівець зі смерті, тому розумію втрату. Лише за власною серцевою подією я міг по-справжньому зрозуміти, що переживали деякі з цих людей. Моєму було 55 років, і я завжди вважав себе активним (у молодості був конкурентним плавцем, а потім тренером), тренувався в тренажерному залі, гуляв, ходив, їхав на велосипеді, танцював. Емоційна частина цього для мене полягає в тому, що, здавалося, моє серце розкрилося, і я просто ВІДЧУВАЮ більше. Більше вразливості, більше любові, іноді більше страху. Не страх перед смертю. Страх не дожити до кінця. Робить це зараз ".
"Так, це саме це! ...." Більше вразливості, більше любові, іноді більше страху ". Мені доводилося щодня нагадувати собі, щоб страх не паралізував мене, а водив…. таким чином "Більше життя" "
“Не минуло року, як я був відроджений, візити до кардіолога нагадують мені, що одного разу ми всі помремо. Повернення до своєї родини нагадує мені, наскільки сповнене любові моє життя, фізичні вправи нагадують, як добре відчувати себе життям, перебування на свіжому повітрі нагадує мені все, що мені ще потрібно, а читання нагадує, наскільки повний знаннями і міцний розум . Я вдячний пройти кожен крок, відчути тепло сонця, прохолоду океанічних хвиль, побачити зірки в темряві, посміхнутися і мати силу зробити інших щасливими ".
“Чесно кажучи, найбільша зміна, яку я помітив через 3,5 місяці після заміни клапана, була емоційною. До операції я боровся, щоб вийти з депресії, і усвідомлював, що мені доведеться ще раз пережити щось таке травматичне. Це все, про що я міг думати протягом кількох місяців між його плануванням та вихідним днем. Але, по суті, тієї хвилини, коли я прокинувся, мені просто стало легше. Більш вільні, більш відкриті для навколишнього світу і набагато більш охочі бути вразливими, бути собою. Це не просто якась “Я щаслива, що пережила це”, я також відчуваю принципові зміни, що відбулися на цьому операційному столі. Для мене, принаймні, емоційне зцілення настало задовго до фізичного "
“Я знайшов, що спочатку я був чудовим. Однак приблизно через 6 місяців і розчарування з приводу зміни моїх ліків у депресії способу життя мене дуже сильно вразило. Однак, як тільки я став активним і почав бачити переваги всієї важкої праці, і моє відновлення збільшилось, що зникло. Я все ще переживаю розчарування, бо добре, що я завжди буду пацієнтом, але насправді це з часом зникає, але цілком нормально мати проблеми ".
“Я думаю, що серцеві проблеми пов’язані з емоційними проблемами. Це взаємопов’язано ».
Радий бути живим!
