Я часто вдаю, що я хтось інший

Від підлітка в США: Отже, я часто або коли мені нудно, або під напругою (від тривоги), або просто задля розваги, вирушаю на прогулянку (або додому), і я можу зробити пару справ. Або грайте трейлер і робіть вигляд, ніби я режисер, і люди реагують на нього, поки я розігрую персонажів у трейлері, або граю реп-пісню, і буду репером чи я (і я часто маю невеличку історію, коли це роблю). Або багато разів я можу просто зробити вигляд, що я співаю або граю на гітарі і дивуюсь цьому, поки члени родини чи товариші по школі дивляться.

Я роблю це майже щодня, і я робив щось подібне, як це, коли мені було близько 11,12, але справа в тому, що я роблю це лише тоді, коли у мене є еафони і я граю музику.

Річ у тім, що я, чесно кажучи, не мав жодних друзів протягом усіх своїх шкільних років, можливо, 1 або 2, але я б багато ізолювався у своїй кімнаті через свою соціальну тривогу і ніколи не виходив, якщо не прогулявся вночі.

Зараз справа в усі мої часи, я робив вигляд, що це майже в центрі уваги, або я зробив щось велике або маю якийсь талант. Подібно до цього, я також ходив би на прогулянку, де грав бити або з радіосегментів, або з подкасту, які були насправді смішними, і вдавав, що я така людина, яка весела, або в цій групі.

Я також хочу додати, коли я роблю щось із цього, я можу зупинитись у будь-який момент, наприклад, якщо у мене є щось робити, я можу просто зупинитися, і я насправді не вірю в його реальність, і я знаю, що це вдає. Я просто хочу знати, чому це приносить мені стільки радості і знімає стрес, коли я це роблю, оскільки, не роблячи це деякий час, я починаю відчувати бажання зробити це ще раз, чому це?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Ви використовуєте свою уяву, тому що ви самотні та ізольовані. Це так само просто і складно.

Ви сказали мені, що у вас соціальна тривога, що у вас не було друзів і що ви робите це дуже давно. Коли ви були маленькою дитиною, ви виявили, що світ уяви для вас набагато привітніший, ніж світ соціальних. Тому ви витрачали дедалі більше часу на його розробку. Це дало вам вихід із вашої самотності, і це було чудово. Притворний світ, настільки складний, як у вас, як правило, є знаком надзвичайно яскравої та образної дитини.

Мене не турбує ваше захоплення музикою чи ваша удавана слава. Це речі, з яких створені чудові романи та пісні. Мене турбує Ваша подальша ізоляція. Якщо ви продовжуватимете відступати до своєї фантазії, ви не навчитесь навичкам, необхідним для того, щоб завести друзів, знайти партнера або досягти успіху в роботі.

Як би боляче це не було спочатку, вам потрібно вийти в реальний світ. Для цього вам може знадобитися підтримка, заохочення та керівництво терапевта - принаймні на деякий час. Будь ласка, не відкладайте це. Терапевт може допомогти вам навчитися використовувати цей ваш інтелект та фантазію, щоб знайти способи, щоб почуватись комфортно з іншими людьми.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі