Регулювання настрою може стати новою метою лікування депресії

Нове дослідження припускає, що підтримка природного регулювання настрою може бути новою метою лікування та зменшення депресії.

Регулювання здорового настрою передбачає вибір видів діяльності, які допомагають врегулювати настрій. Однак у ситуаціях, коли особистий вибір діяльності обмежений, наприклад, у періоди соціальної ізоляції та карантину, це природне регулювання настрою порушується, що може призвести до депресії у деяких людей.

Дослідники з відділу психіатрії Оксфордського університету заявляють, що нинішнє блокування COVID-19, ймовірно, посилить проблеми з регуляцією настрою. Вони припускають, що допомога людям регулювати їхній настрій може стати новою метою для полегшення депресії.

"Навчаючи людей підвищувати власний гомеостаз настрою, як хтось природним чином регулює їхній настрій за допомогою вибору видів діяльності, ми можемо бути в змозі запобігти або краще лікувати депресію", - сказав Максим Таке, доктор Академічного фонду Оксфордського університету.

“Це, ймовірно, буде важливо в періоди блокування та соціальної ізоляції, коли люди вразливіші до депресії і коли вибір видів діяльності здається обмеженим. Результати наших досліджень відкривають двері для нових можливостей для розробки та оптимізації методів лікування депресії, і це потенційно може бути добре адаптоване до методів лікування у вигляді програм для смартфонів, доступних для великої групи населення, яка часом не має доступу до існуючих методів лікування ”.

Для дослідження дослідницька група оцінила 58 328 учасників з країн із низьким, середнім та високим рівнем доходу, порівнявши людей із низьким настроєм або історією депресії з тими, хто має високий настрій. У ході низки аналізів дослідники розглядали, як люди регулюють свій настрій за допомогою вибору повсякденної діяльності.

У загальній популяції існував міцний зв’язок між тим, як люди почуваються в даний час, і тим, яку діяльність вони вирішили робити далі. Цей механізм - гомеостаз настрою, здатність стабілізувати настрій за допомогою діяльності - порушений у людей із зниженим настроєм і навіть може бути відсутнім у тих, у кого діагностовано депресію.

Важливо, що деякі зв’язки між діяльністю та настроєм були особливо культурними. Наприклад, фізичні вправи призвели до найбільшого підвищення настрою в країнах з високим рівнем доходу, тоді як релігія зробила це в країнах з низьким та середнім доходом. Втручання, спрямовані на поліпшення регулювання настрою, повинні бути специфічними для певної культури або навіть індивідуальними, а також враховувати обмеження та уподобання людей.

"Коли ми падаємо вниз, ми, як правило, вирішуємо робити те, що нас підбадьорює, а коли встаємо, ми можемо займатися діяльністю, яка, як правило, нас збиває", - сказав Гай Гудвін, почесний професор психіатрії Оксфордського університету.

«Однак у нашій ситуації з COVID-19, блокування та соціальної ізоляції наш вибір діяльності дуже обмежений. Наші дослідження показують, що ця нормальна регуляція настрою порушена у людей з депресією, що забезпечує нову, пряму мету для подальших досліджень та розробки нових методів лікування, щоб допомогти людям з депресією ".

Кожен п'ятий чоловік у якийсь момент свого життя розвине велику депресію. Очікується, що нинішні стратегії блокування, що використовуються різними країнами для боротьби з пандемією COVID-19, викликають ще більшу депресію.

Близько 50% людей не бачать, як їх симптоми значно покращуються за допомогою антидепресанту, і це стосується і психологічних методів лікування. Тому ключовим пріоритетом для досліджень психічного здоров’я є розробка нових методів лікування або оптимізація існуючих методів лікування депресії.

За допомогою комп’ютерного моделювання дослідження показало, що гомеостаз із зниженим настроєм передбачає частіші та триваліші депресивні епізоди. Дослідження показують, що за допомогою моніторингу настрою в режимі реального часу інтелектуальні системи можуть робити рекомендації щодо підвищення регуляції настрою, і таке втручання може здійснюватися дистанційно, покращуючи доступ до лікування для пацієнтів, для яких очна терапія недоступна, включаючи низький та населення із середнім рівнем доходу.

Висновки опубліковані в журналі Психіатрія JAMA.

Джерело: Оксфордський університет