Тривога після вживання марихуани

Я почав палити траву цього літа близько 3 місяців. Може, двічі на день. Інколи більше. У мене ніколи не було побічних ефектів, і це було не для того, щоб уникнути нічого, я був у Лос-Анджелесі, і це був просто спосіб ще більше насолодитися прекрасною погодою. Вночі перед тим, як я мав виїхати, я вперше спробував бонг, і я дуже погано спіткнувся. На наступний день після того, як я відчув себе трохи невдалим, але до обіду мені було добре. Я повернувся до Лондона і як ідіот знову спробував бонг (це може бути через місяць), щоб перевірити, чи зможу я зараз з цим впоратися. У мене був ще один подібний досвід, але оскільки це було не вперше, я відчував, що контролюю все більше, але на наступний день після того, як я зазнав знеособлення (або я просто відчув себе підвищеним), але він зник протягом одного дня. Я повернувся додому на Новий рік і побачив своїх старих друзів, усі щось робили, вони були або в школі, або на роботі, і я почав відчувати себе трохи підсвідомо, хоча в своєму житті я зробив більше, ніж вони. На Новий рік я взяв один удар суглоба і провів ніч - все було добре. Через два дні я прокинувся від сну, почувши запаморочення, і відчув, що кидаю. Я заснув і прокинувся чудово. Протягом тижня після кожного дня я почувався гірше, і у мене почалися напади паніки (вперше в моєму житті), і після цього у мене почали виникати тривоги щодня. Я переживав, що це могло бути через бур’ян. У будь-якому випадку з цього часу майже минув місяць, і я взагалі гаразд (мій бал розуму становить 35), але я все ще не відчуваю себе таким, як я. А може, напади тривоги та паніки були настільки сильним ударом по моїй “системі”, що я нормальний, але я не перестаючи все думати і сумніватися у своїй “реальності”. Я відчуваю, що мені доводиться боротися з мозку, щоб припинити надмірне мислення. Погода тут також дуже гнітюча, і 23 роки вони переживають трохи кризи життєвого кварталу (що є нормальним для цього віку), але суміш усього цього змушує мене прокидатися сумною, і сьогодні я просто почала плакати, просто молячись повернутися до мого нормального Я знову. Будь-яка ідея, що відбувається? Я відчуваю, що я божеволію! Я також відчуваю себе більш розслабленим вночі вдома.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Багато людей пережили і описали саме те, що ви переживаєте. Хтось палить траву, а потім відчуває симптоми знеособлення. Симптоми руйнують і лякають. Насправді це стало загальним занепокоєнням тих, хто пише "Питай терапевта".

Той факт, що цей страшний досвід продовжує відбуватися, свідчить про небезпеку куріння марихуани. Якби марихуана суворо регулювалася, а її інгредієнти контролювались жорстко, то, можливо, це могло б бути безпечно. Наразі це не так. Більшість людей, які вживають марихуану, отримують її у наркодилера "на вулиці". Будь-який наркотик, придбаний у неконтрольованій обстановці, може бути небезпечним і може завдати постійного психологічного чи фізичного збитку.

З часом ваші симптоми деперсоналізації, ймовірно, зменшаться, але ми не можемо бути впевнені в цьому. Можливо, ви захочете звернутися до психіатра, який може призначити ліки для допомоги у ваших симптомах. Вам може знадобитися лише низька доза ліків, щоб зменшити симптоми. Навіть якщо ви вирішите відмовитися від прийому ліків, може бути вигідніше проконсультуватися з психіатром щодо своїх симптомів. Психіатри спеціалізуються на нейробіології та біохімії і можуть надати корисну інформацію про ваші почуття знеособленості. Також подумайте про консультацію психотерапевта. Терапевт може навчити вас навичкам подолання та прийомам розслаблення, які допоможуть вам справитись з приступами паніки та тривоги.

Будь обережний. Я настійно не рекомендую вживати заборонені речовини. Вживання наркотиків небезпечно і може спричинити постійну шкоду. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл