Світлотерапія, призначена для полегшення несезонної депресії

Нове дослідження припускає, що світлотерапія може зменшити симптоми і поліпшити якість життя тих, хто страждає від депресії.

Втручання - в даному випадку вплив флуоресцентного джерела світла - може використовуватися як окремо, так і спільно з фармацевтичними препаратами та психотерапією.

"Ці результати дуже захоплюючі, тому що світлотерапія недорога, проста у доступі та використанні, а також має побічні ефекти", - сказав д-р Реймонд Лам, професор і психіатр з Університету Британської Колумбії.

"Пацієнти можуть легко використовувати світлову терапію разом з іншими методами лікування, такими як антидепресанти та психотерапія".

Дослідження, опубліковане в Психіатрія JAMA, є першим плацебо-контрольованим дослідженням, яке показує, що світлотерапія є ефективним засобом лікування депресії, яку не викликає сезонний афективний розлад.

Лам та його колеги спостерігали за 122 пацієнтами та оцінювали, чи покращує світлову терапію настрій пацієнтам, як при застосуванні як із загальнопризначеним антидепресантом флуоксетином (Prozac), так і без нього.

Світлотерапія включала 30 хвилин впливу флуоресцентного світлового ящика незабаром після пробудження щодня протягом восьми тижнів.

Під час дослідження деяким учасникам замість справжньої терапії давали таблетки плацебо та пристрої плацебо. Дослідники виявили, що світлотерапія допомагала багатьом пацієнтам і надавала найбільшу користь тим, хто також приймав антидепресанти.

Депресія вражає кожного 20-го людини і є однією з основних причин інвалідності у всьому світі. Це може спричинити значні проблеми у сімейних та особистих стосунках, відвідуваності роботи та продуктивності праці, а також загальній якості життя, а також пов'язане з підвищеним ризиком смерті.

На думку дослідників, ліки ефективні для лікування депресії, але працюють лише приблизно в 60 відсотках випадків.

"Все більше і більше людей звертаються за допомогою, оскільки менше стигматизується депресія", - сказала Лам.

«Важливо знайти нові методи лікування, оскільки наші сучасні методи лікування працюють не для всіх. Наші висновки повинні допомогти покращити життя людей з депресією ".

Джерело: Університет Британської Колумбії