Креатин при депресії?
Нове дослідження виявляє, що дієтична добавка також може допомогти жінкам подолати серйозну депресію.
У новому дослідженні дослідники виявили, що жінки з великим депресивним розладом (MDD), також відомим як клінічна депресія, які збільшували свій щоденний антидепресант 5 грамами креатину, реагували вдвічі швидше і перенесли хворобу в два рази частіше, ніж жінки, які приймав антидепресант самостійно.
Дослідники стверджують, що прийом креатину під наглядом лікаря може забезпечити відносно недорогий спосіб для жінок, які погано реагують на антидепресанти СІЗЗС (селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну) для покращення результатів лікування.
"Якщо ми зможемо змусити людей почуватися краще швидше, вони, швидше за все, залишатимуться на лікуванні і, зрештою, матимуть кращі результати", - сказав психіатр Перрі Ф. Реншоу, доктор медичних наук, доктор медичних наук, старший автор у вивчення.
Незважаючи на те, що дослідники швидко зазначають, що висновки потрібно повторити в більш масштабних дослідженнях, переваги прийому креатину можуть допомогти багатьом американцям в боротьбі з великою депресією.
Поліпшення лікування депресії допоможе не тільки людям, але також забезпечить значну економію як в лікарнях, так і в амбулаторних закладах. Експерти стверджують, що економічний збиток суттєво збільшить державну та федеральну скарбницю.
Тільки в штаті Юта держава заплатила, за оцінками, 214 мільйонів доларів США за медичну допомогу та страхування від інвалідності у 2008 році. Додайте витрати на стаціонарне та амбулаторне лікування, ліки та втрату продуктивності праці на робочому місці, і загальна ціна депресії в штаті Юта досягла 1,3 долара у 2008 році, згідно з оцінкою U.
Механізм, за допомогою якого креатин працює проти депресії, точно не відомий, але Реншоу та його колеги припускають, що проенергетичний ефект добавок креатину, включаючи вироблення більшої кількості фосфокреатину, може сприяти більш ранній і більшій реакції на антидепресанти.
У восьмитижневому дослідженні взяли участь 52 південнокорейські жінки у віці 19-65 років із серйозним депресивним розладом. Усі жінки приймали антидепресант Лексапро (есциталопрам) під час випробування.
Двадцять п’ять жінок отримували креатин за допомогою Lexapro, а 27 отримували плацебо. Ні учасники дослідження, ні дослідники не знали, хто отримував креатин або плацебо.
Вісім жінок у групі креатину та п'ять у групі плацебо не закінчили випробування, залишивши загалом 39 учасниць. На початку судового розгляду учасники опитувались, щоб встановити базові лінії для своєї депресії, а потім перевірялися через два, чотири та вісім тижнів.
У дослідженні дослідники використовували три заходи для перевірки тяжкості депресії, причому первинні результати вимірювали за шкалою оцінки депресії Гамільтона (HDRS), добре прийнятим інструментом.
Дослідники виявили, що група, яка отримувала креатин, демонструвала значно вищі показники поліпшення рівня HDRS через два та чотири тижні (32% та 68%) порівняно з групою плацебо (3,7% та 29%).
Примітно, що наприкінці восьми тижнів у половини пацієнтів групи креатину не виявлялося ознак депресії порівняно з однією чвертю групи плацебо. Не було виявлено значних побічних ефектів, пов’язаних з креатином.
Висновки важливі, оскільки антидепресанти зазвичай починають діяти лише через чотири-шість тижнів. Проте дослідження показують, що чим раніше антидепресант почне діяти, тим кращим буде результат лікування.
Як результат, Реншоу та його колеги схвильовані результатами цього першого дослідження. "Примусити людей швидше почуватися краще - це Святий Грааль лікування депресії", - говорить він.
Дослідники стверджують, що майбутні зусилля досліджуватимуть креатинові добавки як у чоловіків, так і у жінок.
Дослідження Південнокорейського університету та Університету Юти опубліковано в Американський журнал психіатрії онлайн.
Джерело: Університет Юти
