Шкода після весілля / роздуми

З Канади: Я одружився місяць тому, і після весілля я продовжую думати про речі, які я не планував належним чином. Найбільший - список гостей на весілля. Я вирішив не запрошувати деяких людей, оскільки мій наречений запрошував лише своїх близьких друзів, але у нас було величезне весілля та достатньо місця, щоб вмістити більше людей, тим більше, що деякі гості навіть не з'явилися. Я думаю, що на мене також тиснув час, і я просто не потрудився запросити деяких людей з-за того, що вони не лінуються і хочуть скоротити моє навантаження.

Найбільше шкодую, що не запросив своїх колег, і зараз я не можу працювати на роботі, бо бачу їх щодня. Мені постійно нагадують і звинувачують себе в тому, що я не сідаю і свідомо думаю про запрошення на весілля. Я нав’язливо уявляю, яким би я був щасливим, і ці люди були б на моєму весіллі, якби я їх запросив!

Дійшло до того, що я розглядаю можливість знайти іншу роботу або повернутися до школи, тому що я завжди хотів змінити кар’єру, але зараз я думаю, що це було б нераціонально. Але я не можу змусити себе вирватися з цієї постійної жалюгідної думки та роздумів про весілля. Я розумію, що все йде не так, але список гостей був тим, що я повинен був запланувати. Будь ласка, запропонуйте мені пораду.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Така проблема часто є прикриттям чогось іншого. У вас були вагомі причини, щоб не запрошувати більше людей. Ви, мабуть, не хотіли мати набагато більше людей, ніж ваш наречений на весіллі. Напевно, було розумно не запрошувати колег, які не є близькими друзями. Це могло бути для них незручно. Як вони відмовляються приходити - навіть якщо вони цього хочуть - коли їм доводиться щодня працювати з вами? І ви прийняли деякі рішення щодо пріоритетів, коли вас чекав час. Для мене все це має сенс.

Що не має сенсу - це ваша одержимість. Думаю, ви обом нам натякнули на те, що відбувається у вашому останньому абзаці. Ви дійсно хочете змінити кар’єру, але не можете виправдати це на раціональних підставах. Можливо, ви несвідомо створюєте «ірраціональні» причини, які змусять вас ризикнути і знайти спосіб повернутися до школи. Я підозрюю, що якщо ви почнете вживати заходів, щоб зробити те, що ви справді хочете зробити, ваша одержимість весіллям зникне. Варто спробувати.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі