Самооцінка та дружба: пора починати довіряти своїм друзям
Дружба - це одне з найкращих життєвих благословень. В іншому випадку Бруно Марс, Доллі Партон, Ліл Уейн і Рінго Старр не мали б усіх написаних пісень, які це прославляли. Але низька самооцінка може проколоти дружбу, як і інші благословення.
Знаючи на якомусь рівні, що мама мала рацію, коли сказала, що ми не можемо подобатися іншим, якщо не можемо подобатися собі, ми надмірно компенсуємо - намагаючись бути найкращими слухачами, смішниками та орендарями у світі. Це перетворює дружбу на вічні прослуховування, оскільки ми пропонуємо свій час та увагу підтекстом: Судіть, будь ласка!
В ідеалі дружба нагадує пилку, коли обидва «вершники» вільно передають похвалу та тиск туди-сюди. Низька самооцінка врівноважує пиляку, змушуючи наших друзів бути надмірно обережними навколо нас, замовчуючи себе, боячись нашкодити нашим тендітним почуттям. З нашими хронічними проблемами довіри ми замовчуємо себе.
Оскільки низька самооцінка змушує нас почуватись негідними прихильності, ми підозрюємо всіх друзів та потенційних друзів у тому, що виховують зловісні мотиви, задаючись питанням: що вона робить? дуже хочу? На побачення з моїм братом? Користуватися моїм басейном?
Віру та довіру, яку ми відмовляємо собі, ми часто даруємо іншим, перетворюючи нічого не підозрюючих друзів на всемогутніх государів, гуру та богів. Деякі з них насолоджуються цим і використовують це проти нас. Іншим стає незручно і їдуть навшпиньках.
Оскільки низька самооцінка змушує нас вважати, що ми будемо шкодувати про будь-який зроблений нами вибір, ми дозволяємо іншим робити вибір. З цим нам здається легко уживатися. Але коли ми вирішуємо не вибирати, наша пасивність змушує нас обурюватися на інших і звинувачувати себе. Плюс це означає їсти піцу з тонкою кіркою, коли нам більше подобається товста.
Позичити фразу у Моя маленька поні, дружба - це магія. Одне знання того, що у нас хороший друг, може змусити нас почувати себе краще. Але, обманувшись ненавистю до себе, повіривши, що це наш друг, ми обманюємо себе справжній дружби. Настав час сказати самозаперечення: Ви не мій друг.
Ми можемо демонтувати ці міноловки, перш за все, усвідомивши їх. Чи звучить якась із наведених вище динамік звично? Перегляньте свої дружні стосунки та ролі, які ви в них зіграли. Які уроки ви можете взяти, коли справа стосується спілкування з новими та нинішніми друзями?
Уявіть собі дружбу як енергетичний струм, що протікає через вас і між вами та кожним із ваших друзів. Візуалізуйте і відчувайте його концентрацію, закономірності, дії та реакції. Куди і як тече рівномірно і сильно? Де воно застряє?
Де і як воно, як правило, об'єднується і стає застоєм? Де і як це відчуває бадьорість та приємне захоплення? Що ви можете зробити - зараз, а через час і практику - підвищити його якість і потік?
Ми застосовуємо стару приказку «Я не хотів би належати до жодного клубу, в якому б я був членом», до дружби, припускаючи, що той, хто розвиває нашу компанію, або хитрий (див. Вище), або відверто невіглас. Я відвернувся від багатьох майбутніх друзів, щоб «врятувати» їх від певного розчарування, що я насправді познайомився зі мною.
Тож спробуймо розпалити в якомусь крихітному куточку нашого серця повільну пекучу віру в те, що інші люди - які не дурні і цілком здатні робити гарний вибір - можуть, можливо, і справді знайти речі, які нам подобаються. Просто поміркуйте над цим: чи є у вас якийсь мислимий спосіб добре спілкуватися?
Ви постійно тусуєтесь із собою. Іноді ти не така погана компанія, так?
Ну, і ваші друзі так думають. Пора почати довіряти їм.
Ця стаття надана духовністю та здоров’ям.
