Страх перед шизофренією після нападу паніки

Привіт, я спортсмен в коледжі, і в моїй найближчій родині немає психічних захворювань. У дитинстві я ходив до кількох терапевтів, тому що мої батьки вважали, що мені потрібно "щось зрозуміти", але я не був приблизно 10 років. Я молодший студент коледжу і дуже панікую, коли справа стосується хвороб. Я гей і перебуваю у стабільних стосунках на 14 місяців зі своїм 25-річним хлопцем. Довгий час я думав, що маю ВІЛ лише тому, що я був геєм і займався сексом з іншими чоловіками, перш ніж зустріти свого хлопця. Мені б нудно було думати про це, навіть якщо я ВІЛ-негативний.

Я зайшов до лікаря з шишкою на руці, і коли він припустив, що я гей і, можливо, маю ВІЛ, я впав у паніку і розповів йому про будь-яку невпевненість і ваду щодо себе: що іноді я пропускав заняття, щоб лежати навколо своєї квартири, що я якось відчував благ, що був далеко від мого хлопця. Лікар сказав, що я повинен пройти скринінг на депресію. Я відкинув цю ідею, бо мені не сподобалось, як він поводився зі мною, вважаючи, що я маю ВІЛ.

У будь-якому випадку, я був справді напружений у своєму фіналі і багато працював, приймаючи цей спеціальний тренувальний напій, який підвищував мою пульс. У вівторок фінального тижня мені здалося, що я почув щось, що звучало як «urngwurd», і я знаю, що чув це, і я не впевнений, було це насправді в будинку чи ні. Тож я читаю про шизофренію (природно), і відтепер мій розум рухається дуже швидко. Мої думки галасливі і, здається, фіксуються на чому завгодно, починаючи від телевізійного шоу «Друзі», закінчуючи музикою Тейлора Свіфта і розмовами, які я вів за день, або шматками діалогу невідомих людей. Я не чую голосів, вони в моєму монолозі. Як я не можу закрити свій внутрішній монолог. Кожного разу, коли я думаю про шизофренію, моє тіло як би вимикається, і я збиваюся і думаю, що це у мене є. У мене немає інших симптомів, крім цих думок, які я не можу контролювати. Я просто боюсь, бо не люблю панікувати.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Найчастіші запитання, які я отримую, надходять від людей, які, здається, відчувають тривогу, пов’язану зі здоров’ям, і страх, що страждають на шизофренію. Швидше за все, вони страждають, а не шизофренією. Це може бути і для вас, оскільки нічого з того, що ви написали, не буде свідчити про шизофренію.

Суть тривоги полягає в неправильному сприйнятті чи невірі в реальність. Наприклад, ви вважали, що ви ВІЛ-позитивні, незважаючи на результати тестів, які показують, що ви ВІЛ-негативні. Негативний результат тесту повинен був закінчити ваше занепокоєння, але це не так. Ви вірили в це, незважаючи на об’єктивні докази протилежного. Ваша відмова бачити реальність розпалила вашу тривогу. Просто віра в правду мала б і повинна була зменшити вашу тривогу.

Ви також стурбовані почуттям голосів і симптомом шизофренії. Голос, який ви почули, був внутрішнім, а не зовнішнім. Взагалі кажучи, люди, які чують зовнішні голоси, можуть відчувати такі психотичні розлади, як шизофренія, тоді як люди, які чують внутрішній голос, ймовірно, не мають психотичного розладу. Слух внутрішнього голосу цілком нормальний. Зазвичай вважають, що це наша свідомість.

Люди, які страждають від тривожних розладів, часто описують труднощі з "відключенням" свого внутрішнього голосу. Клінічно це називається румінацією. Румінація - це досвід думки про щось страшне знову і знову. Це поширене явище серед людей, які страждають на депресію та тривожні розлади.

Ваш лікар запропонував обстеження психічного здоров’я. Це була дуже мудра пропозиція. Спеціаліст з питань психічного здоров’я зустрінеться з вами, зібере ґрунтовний психосоціальний анамнез, визначить, чи обґрунтований діагноз, і порекомендує лікування. Якщо у вас є тривога або депресія, вони дуже піддаються лікуванню за допомогою терапії та ліків. Клацніть на вкладку “знайти довідку” у верхній частині цієї сторінки, щоб допомогти вам знайти спеціаліста з психічного здоров’я у вашій громаді. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл