6 порад, які слід пам’ятати, коли біполярний розлад є частиною ваших стосунків

Біполярний розлад не повинен порушувати умови.

Ви не уявляєте цього: психічні захворювання зростають. Може бути, це просто діагностика більше. А може, ми живемо в такі заплутані, божевільні часи, що підштовхують нас усіх трохи ближче до краю.

Якщо ви самотні, це може бути страшний час, щоб докласти зусиль, щоб побачити знайомства і знайти когось, з ким ви можете бути. Інтимність важлива для нашого здоров’я та щастя, тому нам потрібні стратегії любові в ці божевільні часи.

Якщо твій чоловік робить ці 5 речей, тобі МАНІПУЛЮЮТЬ

У наші дні біполярний розлад є більш поширеним. У будь-який рік 2,6 відсотка дорослих американців матимуть епізод, а через 2,2 відсотка це буде вважатися «важким».

Чим більше ви зустрічаєтесь, тим вищі шанси натрапити на когось із цим розладом. Серед людей, які страждають біполярним розладом, ви набагато частіше зустрічаєтесь з ними, коли вони маніакальні, оскільки вони, швидше за все, будуть на виході.

Біполярний розлад характеризується різкими змінами настрою, енергії та рівня активності. Ці зміни настільки екстремальні, що постраждала людина може здатися іншою людиною, коли вона вгору, а не вниз. У кожного є настрій, але біполярний розлад заважає нормальному повсякденному життю. Це може бути керованим, коли його розпізнають та вирішують. Проблема полягає в тому, що люди можуть не знати, що вони їх мають, або якщо мають, то приховують це.

Якщо вам трапиться зустріти біполярну людину, коли вона встала, ви, швидше за все, виявите її захоплюючою, блискучою та сексуальною. Вони можуть бути найчарівнішою людиною, яку ви коли-небудь зустрічали. Маленька манія може дати можливість бути продуктивним цілий день, потім танцювати всю ніч і бути нестримним у мішку.

Манія, принаймні легка форма, відома як "гіпоманія", може бути досить привабливою. Злегка маніакальна людина, швидше за все, буде балакучою, має високу енергію і їй справді приємно бути поруч. Людина, яка його має, зазвичай не хоче, щоб це закінчилося. Кому НЕ подобається бути поруч? Проблема полягає в мінусі. Коли манія стихає, виснаження і депресія набувають чинності і часто зберігаються набагато довше, ніж маніакальний період.

Існує спокуса приховати темну сторону. Коли ми зустрічаємося, ми робимо все можливе, щоб вперед. Про іншу сторону історії не розповідається. Одинока біполярна людина, швидше за все, зустрічається, коли вона піднімається, і, як правило, виявляє відверту антигромадську позицію, коли падає. Якщо ви зустрінетеся з ними і закохаєтесь у їх блискучу сторону, ви точно залишитесь здивованими, що відбувається, коли вони повернуться вниз.

Багато людей приймають ліки від депресії. Деякі антидепресанти можуть викликати манію у не біполярних людей. Ліки від біполярного розладу відрізняються від антидепресантів; вони покликані стабілізувати людину, щоб вони не стали маніакальними.

Біполярні люди схильні відмовлятися від ліків, тому що їм подобається маніакальний стан з високими енергіями. На жаль, це збільшує їх шанси знову врізатися на дно ями відчаю. Це не красиво, і навряд чи вони скажуть вам про це на першому побаченні.

Якщо ви впадаєте у біполярну особу, але боїтеся її хвороби, пам’ятайте шість речей:

1. Шукаючи стосунків, пам’ятайте, що люди складні.

Є підказки, які допоможуть вам виявити біполярний малюнок:

• Слухайте історії раптових або радикальних змін в інтересах, роботі чи стосунках.
• Візьміть до відома, якщо вони кажуть, що зажили і втратили багатство.
• Слідкуйте за маячним ідеалізмом, надмірною енергією чи спробами самогубства.
• Слідкуйте за зловживанням наркотиками чи алкоголем, особливо для самолікування настроїв.

2. Не дозволяйте, щоб їх чарівність затуляла ваш погляд.

Це чесна гра, коли ти хочеш, щоб хтось запитав їх історію психічного здоров’я, чи приймає якісь ліки. Як мінімум, активно усвідомлюйте, що люди мають багато різних станів, і ви не знаєте людину, поки не побачите їх діапазон.

3. Знайте, що бувати з людиною, яка має біполярний розлад, непросто.

Вони будуть зношувати вас, коли вони вгору, і будуть болісно жалюгідні, коли вони опускаються. Потрібне певне терпіння і спокій, щоб утримувати свій центр навколо такого роду хаосу. Продовжуйте дихати і тримайте широко відкритими очима. Не приймайте жодних важливих рішень (наприклад, одружуватися чи укладати комерційну угоду), поки не побачите цілком картини. Двері там; використовуйте його, якщо вам потрібно.

20 речей, які ви ПОВИННІ прийняти, щоб ваші стосунки були успішними

4. Не здавайтеся, якщо у вас також є BPD.

У світі є багато людей, які знайомі з вашим викликом. Люди можуть бути співчутливими або навіть підтримуючими. Правильна людина не буде боятися вашого діагнозу. Він або вона могли б знати про це з попереднього досвіду. Правильна людина може прийняти вас такою, якою ви є, і забезпечити ще один якір стабільності та задоволення, які вам потрібні.

5. Розкрити правду про свої зміни настрою - це перший крок.

Ви набудете довіри, якщо зізнаєтеся рано. Люди, які не можуть терпіти ваші гойдалки, рятуватимуться. Це нормально. Попрощайтеся і скажіть правду наступній людині. Згодом ви знайдете когось, хто розуміє. Жити поза шафою набагато легше, менш затхло.

6. Зрозумійте, що надія на горизонті.

Генетичне тестування продовжує розкривати підказки про те, чому люди мають нестабільний настрій. Якщо ви цього ще не зробили, зверніться за допомогою саме до свого стану. Подумайте про те, щоб отримати генетичне тестування та звернутися за лікуванням на основі того, що ви знайдете. Не просто приймайте, що ви повинні приймати фармацевтичні препарати до кінця свого життя.

Вивчіть прийоми способу життя, які допоможуть вам стабілізуватися. Знайдіть практикуючих, які готові заглянути глибше і допомогти вам сформувати фундамент здоров'я. Знайдіть творчу роботу, в якій ваша натура - сила. Ви теж можете прожити щасливе життя і знайти партнера, який глибоко вас любить.

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: 6 способів уникнути біполярного розладу, щоб він не був порушником права.