Участь у спорті, пов’язаному з меншою депресією у хлопчиків

Нові дослідження показують, що дитина чоловічої статі менш схильна до симптомів депресії, якщо вона бере участь у командних видах спорту. Крім того, було встановлено, що участь у неспортивних заходах не впливає на настрій дитини. Асоціація була знайдена лише для хлопчиків.

Слідчі Вашингтонського університету в Сент-Луїсі вважають висновки, опубліковані в Біологічна психіатрія: когнітивна нейронаука та нейровізуалізація, припускають, що фізичні вправи можуть мати антидепресивний ефект у підлітків.

"Ці цікаві результати дають важливі підказки щодо того, як фізичні вправи приносять користь настрою у дітей, і виявляють важливу роль, яку ґендер відіграє в цих ефектах", - сказала Кемерон Картер, доктор медичних наук, редактор журналу Біологічна психіатрія: когнітивна нейронаука та нейровізуалізація.

Використовуючи візуалізацію мозку, дослідники показали, що заняття спортом пов’язане зі збільшенням об’єму гіпокампу, області мозку, важливої ​​для пам’яті та реакції на стрес, як у хлопчиків, так і у дівчаток.

Однак об'єм гіпокампа був пов'язаний із симптомами депресії лише у хлопчиків, що припускає, що у хлопчиків зміни гіпокампа можуть відігравати певну роль у взаємозв'язку між зайнятістю спортом та симптомами депресії.

Позитивний вплив фізичних вправ на депресію та зв’язок з об’ємом гіпокампа було показано раніше у дорослих. Але нове дослідження, яке охопило понад 4000 дітей у віці від 9 до 11 років, є першим, що пов’язує зайнятість спортом із психічним здоров’ям та розвитком мозку у дітей.

"Ми виявили, що ці стосунки стосуються лише участі у спорті, а не участі в інших видах діяльності, таких як клуби, мистецтво та музика, хоча ці заходи можуть мати свої переваги, які не вивчались у поточному дослідженні", перша авторка Ліза Горхем, старша студентка, яка вивчає когнітивні нейронауки, і старша авторка, доктор філософії Дінна Барч, обидва з Вашингтонського університету в Сент-Луїсі.

«Ми також виявили, що ці стосунки були особливо міцними для участі в командних видах спорту або видах спорту, що включали" структуру ", наприклад, шкільну команду, нешкільну лігу чи регулярні уроки, порівняно з більш неформальним заняттям спортом.

"Це піднімає інтригуючу можливість того, що команда чи структурований компонент спорту мають певні переваги, такі як соціальна взаємодія або регулярність, яку забезпечують ці заходи".

Дані не показують, який з них спричиняє інший - чи може участь у спорті впливати на розвиток мозку та депресію, чи якщо діти з такими характеристиками рідше займаються спортом.

"Однак будь-яка з цих причинно-наслідкових зв'язків є важливою, і вона запропонує нові напрямки роботи щодо поліпшення або запобігання депресії у дітей", - сказали Горхем і Барч.

Отримані дані дають важливий погляд на те, як фізичні вправи можуть вплинути на розвиток мозку в підлітковому віці, і пропонують спосіб зменшення або запобігання депресії.

Підтвердження впливу спорту на розвиток мозку та настрій забезпечить міцну підтримку для заохочення дітей до участі у структурованих видах спорту, що забезпечують як фізичні вправи, так і соціальну взаємодію.

Джерело: Elsevier / EurekAlert