10 найкращих щоденників розладів харчування 2015 року

Розлади харчової поведінки залишаються одними з найбільш незрозумілих, стигматизованих та дискримінованих психічних розладів. Люди з депресією, схоже, охоче діляться своєю боротьбою, тоді як розлади харчової поведінки, здається, вперто залишаються в темних тінях. Спрощені, помилкові переконання, що людина повинна просто «не їсти стільки» або «їсти більше» (залежно від конкретного розладу), продовжують невпинно повторюватись - іноді навіть людьми, що мають добрий намір.

Пейзаж розладів харчової поведінки в Інтернеті є складним та різноманітним, наповненим голосами будь-якої статі, віку та культурного походження. Ця збірка найкращих блогів із розладами харчової поведінки за 2015 рік відображає велике розмаїття між блогерами, що страждають на харчові розлади. Нижче наведено низку реальних історій, практичних порад та розумної мудрості.

1. Клінічний психолог, доктор Стейсі Розенфельд, пише, чи кожна жінка має розлад харчування? Вона має понад п’ятнадцять років досвіду роботи з клієнтами з порушенням харчування. Розенфельд стверджує, що багато жінок мають певні форми невпорядкованих стосунків з їжею або своїм тілом. Їх не можна акуратно віднести до категорії анорексії, булімії або розладу. Однак важке становище жінок із субклінічним діагнозом все ще вимагає вивчення та догляду.

   У цьому блозі вона досліджує особисті історії та вплив засобів масової інформації. Блог пропонує захоплююче обговорення культурних факторів, що впливають на нашу харчову поведінку.

2. Adios Barbie - це прекрасно представлений блог, який стосується нереальних норм нашого суспільства. Порушення харчування - це лише один розділ веб-сайту. Існує інформаційний розділ про позитивні для організму ресурси. Різні автори беруть участь у дискусії про те, що означає розлад харчової поведінки та що означає одужання. Це голоси мудрості та досвіду. Різноманітність перспектив стимулює та вселяє надію.
3. Mirasol - це блог інтернатного центру інтегративного лікування розладів харчової поведінки. У ньому подаються огляди останніх наукових досліджень, особисті анекдоти та новини з власних установ. Пости пишуть переважно співробітники центру, професійні роздуми яких доповнюють випадкові дописи тих, хто одужує.
4. Невагомий - це кмітливий блог Маргарити Тартаковський, заступника редактора Psych Central. Її блог включає прискорювачі зображення тіла, інтерв’ю, історії відновлення та аналіз зображень розладів харчової поведінки в ЗМІ. Особливо приємним є підвищення настрою в понеділок, щотижня видається свіжа підказка для сприяння самообслуговуванню.
5. Середній план - це робота Джоанни Кей, яка одужує анорексикою. Найбільша його привабливість полягає в тому, що вона детально описує процес відновлення від розповіді від першої особи. Блог є "нагадуванням про те, що процес відновлення вимагає від нас і пропонує нам". Її красномовний стиль та приголомшлива фотографія роблять цей щоденник блогом, який пропонує вам трохи затриматись і насолодитися дискусією.
6. Кількість чоловіків, які постраждали від розладів харчування, зростає, хоча засоби масової інформації не обов’язково це відображають. Анорексія для одужання хлопчика - це розповідь матері про анорексію її сина, яка розпочалася у 2009 році. Тут нам нагадують, що жоден чоловік не є островом, і що порушення харчової поведінки сильно впливає на людей, які страждають навіть після одужання. Цей відвертий рахунок може бути безцінним джерелом допомоги для опікунів.
7. Щоденники з порушеннями харчування - це фактично компіляція блогів, присвячених цій темі. Це універсальний магазин ресурсів, незалежно від того, чи є ви професіоналом, опікуном чи людиною, яка страждає розладом харчування. Багато блогів написані практиками або дослідниками, які сприяють стимулюванню читання та сучасної інформації. Особливий інтерес представляє розділ про те, як навчати учнів про нездорову харчову поведінку.
8. Супутня патологія часто виникає при порушеннях харчування. А потім вона видужала - це історія про те, що хтось видужував від змішаних розладів харчування та наркоманії. Досвід їзди на американських гірках через її сиру прозу та виразні вірші. Більша частина того, що вона пише, є гіркою. Навколо її стану бувають моменти об’єктивності, а інколи вона здається дуже зануреною в це. Стильно подане, це захоплююче читання.
9. Розлад харчової поведінки Надія представляє останню інформацію про різні види терапії та інші проблеми, пов’язані з розладами харчової поведінки, такі як стосунки. Сукупний ефект цих блогів полягає в тому, що цінність не походить від числа на шкалі, і життя може запропонувати набагато більше, ніж одержимість розміром.
10. Блог NEDA містить новини та думки про розлади харчової поведінки. Він відображає історії харчових розладів, які потрапили в заголовки, аналіз законодавства, що стосується харчових розладів, та наукові праці. Особисті історії та історії успіху кампаній Національної асоціації розладів харчування покращують блог та вносять динамічний, оптимістичний тон.