Чи можете ви жити з терапевтом-осудником?
“Часто. Велику частину часу воно блукає до сеансу, який я провів із останнім пацієнтом, і того, що я мав би зробити інакше », - сказав Хокемайер, який бачить пацієнтів у Нью-Йорку та Колорадо, а також Skyping по всій країні. «Це може також заблукати, якщо пацієнт уникає підключення та заповнення часу зайвими деталями. Я почну думати про хімчистку або про те, що я можу пообідати ".
Він пояснив, що це часто є ознакою того, що він і клієнт не мають хороших зв'язків і що він "направить пацієнта, якщо я не вважаю, що у нас хороший зв'язок". Він також сказав, що під час засідання засуджує.
"Я постійно суджу. Це моя робота. Це поняття безумовного позитивного ставлення є фантазією ”, - сказав Хокмейер. "Так, мені потрібно прийняти пацієнта таким, яким він є, але робити вигляд, що я не буду доводити свою людяність до рівняння, нереально".
Нереально уявити, що хтось може залишити свою “людяність” біля дверей, коли працює, але чи є судження частиною людства? Я завжди думав про терапію як про рідину. Не було жодного судження чи остаточного рішення щодо мого статусу чи того, як я мав поводитися з мною. Я бачив свого терапевта як сприймача, який приймає інформацію та утримується від будь-яких жорстких суджень про мене.
Я переніс на терапію свої травми, тривогу та депресію.Я бачив трьох різних терапевтів, і ніколи не відчував, що вони мене не слухають. Я звик до розповідей про моє жорстоке поводження з дитинства, через яке мій терапевт онімів, розплющив очі, хитав головою. Я вписуюся в анекдоти про свою битву зі своїм саморуйнівним занепокоєнням і іноді отримую посмішок від терапевта. Я вважаю, що ці реакції олюднюють терапевта і змушують мене почувати себе зрозумілими та пов'язаними. Але читання інтерв’ю Хокемайера мене трохи знервувало.
Чи не страх перед судом змусить деяких людей уникати терапії? Зрештою, чи не всі ми чутливі до того, як сприймають нас інші?
У статті 2008 р., 10 загальних причин брехати своєму терапевту, Джон Грохол, PsyD, зазначив «Мій терапевт судитиме мене» як причину номер три, чому пацієнт бреше свого терапевта.
"Я вловив багато неприємностей за припущення, що терапевти якимось чином оцінюють своїх клієнтів", - сказав Грохол. “Можливо, я загубився у своєму ідеалістичному світі професіоналів терапії, але я все ще вірю, що хороші професіонали намагаються не засуджувати своїх клієнтів. Справа в тому, що судження справді трапляється, і іноді терапевти не завжди обробляють свої осудні позиції чи переконання позитивно, терапевтично ”.
Я не знаю, чи судження змусило б мене збрехати своєму терапевту, але, безумовно, змусило б мене розглянути питання про залишення лікування.
Судження полягає переважно в тому, чому я надто боявся відвідувати групову терапію майже десять років. Моє занепокоєння підказувало мені, що інші члени групи подумають, що я дивна, слабка, незріла чи навіть огидна. І все ж я не так почувався до когось із них. Зараз, коли я перебуваю в групі, учасники, здається, значною мірою підтримують та підтримують стосунки, а не засуджують. Сподіваємось, те саме стосується більшості терапевтів.
Єдиний спосіб впоратися з моїм зараз заплямованим поглядом на те, що мене судить терапевт, - уявити, що вона вважає мене чудовим. Це саме по собі є для мене викликом. Моя самооцінка - це незавершена робота, і мені важко уникати жорсткого осудження себе. Я впевнений, що також стало важливішим те, що мій терапевт сміється з моїх жартів.
Але єдине, на що я завжди можу повісити капелюх, як і кожен, хто лікується, - це те, що я роблю правильно. Я побачив проблему, звернувся за підтримкою, самовдосконалююсь і зцілююся. Як би мене ні за кого не засуджували, справді вкладати час і співчуття, щоб піклуватися про себе, є праведним.
Яка ваша реакція на інтерв’ю Хокемайера? Ви коли-небудь відчували засудження терапевта, і якщо так, то як ви поводитесь?
